Пузырь Безопасности

Схема-терапевты используют технику “Пузырь Безопасности” для регуляции эмоций клиентов, которые находятся в режиме Уязвимого ребёнка. В этом режиме испытываются сильные чувства страха, одиночества, грусти и беспомощности, которые переживались в детстве и которые всплывают после триггерной ситуации во взрослом возрасте.

Во время практики вы визуализируете себя внутри прочного и надежного пузыря, который оберегает вас от внешних негативных влияний, тревожности и стресса. Техника “Пузырь безопасности” помогает укрепить внутреннюю стабильность, почувствовать себя более спокойным и собранным.

www.youtube.com/@ogarevvv 

https://t.me/ogarevvv - Огарев Валерий

ogarev.com 

https://t.me/evproxendia - Киян Ксения

https://taplink.cc/evproxendia