Разговор обо всём с экспертом Анной. Часть II Вслух

Нас часто "накрывают" вопросы, связанные с отношениями, конфликтами, созависимостями и другими подводными камнями существования в одном поле с другими людьми. Для многих эти проблемы зазвучали "в полный голос" в самоизоляции в прошлом году; мы "встретились" с собственными супругами и детьми, родителями и другими обитателями наших домов. Открывая их, мы многое стали понимать и в себе. Как не переставать слушать себя и интуицию, а также нейтрализовать внутреннего критика, стремление к контролю и про многое другое Анна рассказывает во второй части подкаста "Ответы на вопросы".

Таймкоды:

00.06 - О формировании зависимостей.

03.27 - Как перестать заедать стресс?

04.19 - О чем говорит постоянное беспокойство за другого?

05.08 - О трудностях завершения проектов. Почему так происходит?

07.16 - Как позволять себе ничего не делать, не испытывая чувство вины?

09.49 - Как разрешить себе быть слабой? Комплекс отличника.

11.14 - Близкий человек находится в депрессии, но отказывается от помощи.

14.06 - Стоит ли начальству говорить о депрессии?

15.54 - Как наименее травматично пережить расставание?

18.34 - Предки больше использовали метафоры и образы. Важность группы поддержки.

24.27 - Как первой написать мужчине?

Про отношения и контроль в них.

28.05 - Привязываюсь к мужчине, как только чувствую теплое отношение к себе. Что делать?

31.17 - Как любить близкого родственника или партнера, если его действия противоречат моим ценностям?

34.16 - Про постоянные конфликты с близкими. Как научиться жить в мире?

43.20 - Про обесценивание. Как реагировать, если близкие отрицают болезнь?

45.47 - Как противостоять буллингу и унижению со стороны близких?

47.36 - Как научиться расставлять границы с людьми и уважать границы другого?