Эпизод 3. Бес сожалений

Всем приветы! В этом выпуске говорим о переживаниях по поводу нашего прошлого:

• Упущенные возможности
• Сожаление о не сделанном 
• Ошибки, разочарования в себе
  
  

Вся расстраивающая нас чепуха, которая не дает жить сейчас, ну и здесь)
Говорим о природе сожалений и даже о вкладе эволюции в них. Не расстраиваемся, рассуждаем и ищем способы проживать этот момент как можно более комфортно для вас.

Ссылки на исследования:

• Repetitive regret, depression and anxiety (Повторяющиеся сожаления, депрессия и тревога): https://web.archive.org/web/20161227160250/https://www0.gsb.columbia.edu/mygsb/faculty/research/pubfiles/11649/galinsky_repetitive_regret_depression.pdf 
• The paradox of choice (парадокс выбора): https://thedecisionlab.com/reference-guide/economics/the-paradox-of-choice 
  
  

IG подкаста: https://instagram.com/bes_cenzury?igshid=NmNmNjAwNzg=
TG подкаста: https://t.me/+MmmjWk-3BSowN2Vi

Личный IG: https://instagram.com/sarrablyagoz?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

Личный TG: https://t.me/sarranicetomeetyou