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깨달음의 명상 안나
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- Здоровье и фитнес
명상에는 다양한 종류가 있습니다.
명상때의 편안함이 궁극적 편안함, 본질적 행복에 도달하면 선정에 들었다고 하지요.
이때 우리는 깨달음을 얻게 됩니다.
여기서는 깨달음의 의식에 대해서 다룬 수천년전의 경전을 배경음악과 함께 만나실 수 있습니다.
이 것을 듣고 출퇴근하고, 집안일을 하는 것 만으로도 명상이 됩니다.
좌선명상 때 이용하셔도 좋습니다.
7000년전 리부는, 이 것을 듣는 즉시 즉각적인 해방을 누리게 되었다고 하였습니다.
여러분들께서는 듣고 어떤 느낌 느끼실 지 궁금합니다 :)