㊙️𝐃𝐫. 𝐋𝐔𝐂𝐈𝐀𝐍 𝐆𝐇𝐄𝐎𝐑𝐆𝐇𝐄: 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐢 𝐄𝐩𝐢𝐠𝐞𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 - 𝐒�‪�‬ RestartiX Podcast cu Alexandru Ilie - Hrană pentru Minte și Suflet

Procesul de îmbătrânire ține de mai mulți factori asociați, NU determinanți!): Nivelul de Conștiință, Genetica și Epigenetica. Nivelul de Conștiință este, de departe, cel mai important, fiind cel care ne ghidează atitudinea și comportamentul pe întreaga durată a vieții.

Condiţia omului între genetică şi epigenetică sau mai bine spus ce înseamnă să gestionezi ceasul biologic şi cum trebuie să reacţionezi în faţa procesului de îmbătrânire - sunt doar câteva dintre temele abordate de către dr. Lucian Gheorghe, medic primar în chirurgie cardio-vasculară, în cel mai nou episod al podcastului marca #RestartiX, moderat de Alexandru Ilie.

Vezi și 𝐃𝐫. 𝐋𝐔𝐂𝐈𝐀𝐍 𝐆𝐇𝐄𝐎𝐑𝐆𝐇𝐄: 𝐂𝐫𝐨𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐢 - 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐮𝐥 𝐋𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐢 (#1 Nivelul de conștiință), aici: https://youtu.be/vQOCujNOyK8

*******************
Cartea „𝐌𝐢𝐫𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐭𝐞𝐥𝐨𝐦𝐞𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 - 𝐍𝐨𝐮𝐚 𝐬𝐭𝐢𝐢𝐧𝐭𝐚 𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚𝐫𝐢𝐢 𝐭𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞𝐭𝐢𝐢”, poate fi comandată cu transport GRATUIT, de aici:👉 https://l.profitshare.ro/l/11943681
*******************
Dr. Lucian Gheorghe activează de peste 20 ani în cadrul Spitalului Universitar de Urgență Militar Central Dr. Carol Davila. Are o experiență de peste 2000 intervenții pe cord efectuate cu succes în cadrul echipelor multidisciplinare pe care le-a condus. A înregistrat numeroase performante profesionale și a oferit pacienților o abordare completă a patologiei cardiovasculare cu indicație chirurgicală.

Alături de fizioterapeutul #RestartiX, Alexandru Ilie, a realizat o serie de podcasturi intitulate „Designul Sănătății Umane”.

Accesează link-ul de mai jos pentru a urmări toate podcasturile din seria: ❤️️ „Designul Sănătății Umane cu Dr. Lucian Gheorghe”:
👉 https://youtube.com/playlist?list=PLBz31Qa2qDd9gVvhR4YagtGXaRAAwDivL

Dr. LUCIAN GHEORGHE - Importanța Respirației din perspectiva chirurgului cardiovascular
👉 https://www.youtube.com/watch?v=gnDsCFALxjc&t=5s

SHOW NOTES

01:40 - Tinereţe, vitalitate, longevitate ca mod de viaţă

02:42 - De ce depinde procesul de îmbătrânire

05:04 - Ceasul biologic şi sănătatea la nivel celular

09:57 - Suntem tributari genelor noastre ?

15:40 - Factorii care pot influenţa genele

23:23 - De ce îmbătrânim mai repede şi nivelul de conştiinţă

25:20 - Mediul în care trăim şi influenţa asupra sănătăţii noastre

28:55 - Dumnezeu îţi vrea răul ?

30:54 - Aspecte legate de stilul de viaţă

42:07 - Sursele de apă importante pentru o viaţă sănătoasă

53:34 - Cum ne ajută ceea ce mâncăm să rămânem tineri

01:04:32 - Microbiomul din corpul uman

01:13:40 - Cât contează respiraţia pentru sănătatea noastră

01:14:52 - Cum gestionăm stresul

01:19:14 - Despre evitarea dependenţelor

01:25:13 - Stresul, "boala" secolului XXI ?

RECOMANDĂRI:
📲Descarcă Gratuit aplicatia RestartiX de aici:👉 https://bit.ly/restartix_app

**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.

Site: https://restartix.ro/
https://alexandruilie.ro/
⌨️ Blog: https://shop.restartix.ro/blog-restartix/
📘 Facebook: https://www.facebook.com/restartixcenter
📷Instagram: https://www.instagram.com/restartix/
📺YouTube: https://www.youtube.com/user/RestartiXOfficial

RestartiX Center
🆘 contact@restartix.com
0755 617 273 |