44 мин.
#14 | autocompaixão X autossabotagem: o que você anda falando para si mesma? Ei, tudo bem?
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- Здоровье и фитнес
Está faltando autocompaixão e sobrando autossabotagem.
Assim a psicóloga Ana Carolina Mattos inicia mais uma participação aqui no Ei, tudo bem. Como lidar com o desemprego na quarentena, ansiedade, procrastinação, medos, crenças disfuncionais, autoestima...
O que te impede de ser o seu melhor? O que você anda falando para si mesma?
No celular, clique para ir direto:
(32:40) Exercício para prática da autocompaixão
Está faltando autocompaixão e sobrando autossabotagem.
Assim a psicóloga Ana Carolina Mattos inicia mais uma participação aqui no Ei, tudo bem. Como lidar com o desemprego na quarentena, ansiedade, procrastinação, medos, crenças disfuncionais, autoestima...
O que te impede de ser o seu melhor? O que você anda falando para si mesma?
No celular, clique para ir direto:
(32:40) Exercício para prática da autocompaixão
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