№43. Асфальт, грунт, стадион – где лучше бегат‪ь‬ Подкаст "Марафонец"

В этом выпуске подкаста вы узнаете, по какой поверхности бегать безопаснее и где меньше шанс получить травму. Мы расскажем о девяти разных покрытиях для бега, об их плюсах и минусах.
1:08 Асфальт
2:42 Грунт
4:35 Гаревые дорожки
5:19 Стадионы и манежи
6:56 Беговая дорожка
7:56 Трава
8:45 Песок
9:36 Снег
10:06 Каменная плитка и бетон
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте отзывы и комментарии!
Занимайтесь спортом и будьте активны!

iTunes: https://apple.co/3jnNKr2
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/8771065
Сайт: https://marathonec.ru/
Instagram: https://instagram.com/marathonecjournal/
Telegram: https://t.me/marathonecmagazine
ВКонтакте: https://vk.com/marathonecjournal
YouTube: https://bit.ly/313XJL7

Ведущий подкаста – Андрей Федосеев: https://instagram.com/andrey.fedoseevv/
Для связи: marathonec.ru@gmail.com