Trail Running School Сергей Шабалин

Кирилл служил кинологом, а затем решил связать свою работу со спортом – и стал специалистом по метаболическому тестированию. И теперь заведует Студией выносливости TRS. Говорим с Кириллом обо всем этом, а еще про Алтай, травмы, баскетбол и BMX.

Студия выносливости TRS:
https://www.instagram.com/trs_lab
https://vk.com/studiotrs

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Лена Гагарина начинала как лыжница, затем переключилась на бег – и завоевала Кубок России по суточному бегу. Затем решила пробежать горную ультру – и стала третьей на Архызе. А после сходила на Эльбрус в одиночку и сбегала кольцо вокруг Эльбруса. Как мы видим, Лена легка на подъем -)

Поговорили с Леной про бег, про опыт работы детским тренером по лыжам и детскую спортивную психологию, плетение качелей и роль мамы дочек-тройняшек.

Самые успешные гонки:
CrazyOwl 50rv 2024 – 1 место.
Чемпионат России по бегу 24 часа 2023 – 217км, норматив МС
Valhalla race 100 mile 2022 – 2 место

https://itra.run/RunnerSpace/GAGARINA.Elena/4451735

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Роман Орлов прошел через алкогольную и никотиновую зависимости – и вернулся к нормальной жизни, в том числе благодаря бегу. В этом выпуске мы говорим не только об освобождении, но и о том, как через изменения своей жизни мы меняем к лучшем жизни окружающих нас людей.

Знаковые старты Ромы:
EWR, West Elbrus Race 100, 6300 d+ (2023): 3й в абсолюте

Tahtali Berg Sky Race 65km, 4100 d+ (2023): 1й в категории

https://www.instagram.com/roman_trail_running/
https://t.me/onlyvit1

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Настя Казина попробовала разные виды спорта, прежде чем нашла себя в беге. И теперь тренируется у Леши Толстенко. Поговорили с Настей про то, как мешает и помогает синдром дефицита внимания в беге, про табуированные темы женского здоровья, последние места на забегах, внутреннюю и внешнюю мотивации, кладбища как культурный феномен и мечты об Антарктиде.

www.https://www.instagram.com/kazinishna

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Fred Sooläte живет в Эстонии и 22 года занимается спортом: лыжи, триатлон, бег, трейлраннинг. Этот выпуск – неспешное размышление о своем спортивном пути, его неожиданных поворотах и долголетии как конечной цели маршрута.
Результаты Фреда:
Лучший шоссейный марафон: Tallinna Maraton 3ч 40м (2015)
Лучший Ironman 70.3: 5ч 23м (2018)
Лучший Ironman: 11ч 50м (2018)
2-е место в категории на открытом Чемпионате Эстонии по SwimRun в 2017г.

Лучшая ультра: Trail Kursiu Nerija (Литва) 2022г, 70км, 8ч 57м

https://www.instagram.com/fredsoolate/

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Владимир Тараканов почти 10 лет тренируется в TRS. Он начинал с трейлраннинга, затем перешел в асфальтовые марафоны и триатлон. Также Вова участвует в культовых велосипедных турах в Америке. Говорим в выпуске об этом, а еще о побеге из Алькатраса, воспитании дочек и марафонских мейджорах.

Вова в Strava – https://www.strava.com/athletes/5980656

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool