Trail Running School Сергей Шабалин

Fred Sooläte живет в Эстонии и 22 года занимается спортом: лыжи, триатлон, бег, трейлраннинг. Этот выпуск – неспешное размышление о своем спортивном пути, его неожиданных поворотах и долголетии как конечной цели маршрута.
Результаты Фреда:
Лучший шоссейный марафон: Tallinna Maraton 3ч 40м (2015)
Лучший Ironman 70.3: 5ч 23м (2018)
Лучший Ironman: 11ч 50м (2018)
2-е место в категории на открытом Чемпионате Эстонии по SwimRun в 2017г.

Лучшая ультра: Trail Kursiu Nerija (Литва) 2022г, 70км, 8ч 57м

https://www.instagram.com/fredsoolate/

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Владимир Тараканов почти 10 лет тренируется в TRS. Он начинал с трейлраннинга, затем перешел в асфальтовые марафоны и триатлон. Также Вова участвует в культовых велосипедных турах в Америке. Говорим в выпуске об этом, а еще о побеге из Алькатраса, воспитании дочек и марафонских мейджорах.

Вова в Strava – https://www.strava.com/athletes/5980656

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Ксения Сабурова – атлетка TRS Elite, начинала с культовых уральских трейлов, а сейчас живет в Альпах. Бывает и такое -) А еще Ксюша периодически борется с депрессией, отсутствием мотивации и ломающейся дисциплиной. Обо всем этом – в подкасте.

Среди знаковых стартов Ксюши:
TransUral 2.0 Полярный Урал 141км +5550м - 1 место
Transylvania 100 50км +3180м 4 место
Zuratkul fest - ULTRA LONG 84км +2650м 2 место
Alpindustria Elbrus Race - Marathon 45km +3000м – 1 место.

Соцсети Ксюши:
@blondekss в телеграме
https://www.instagram.com/blondekss/

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Ирина Федорова живет в Люксембурге, с 2016 года тренируется в TRS, регулярно участвует в гонках by UTMB и воспитывает дочь и сына. В выпуске говорим про фестивальные гонки, TRS кэмпы и баланс между порядком в жизни и случайностями на горных сотках.

Среди знаковых стартов Ирины:
Trail Verbier St Bernard (Italy 2023) – 76km, d+5300 – 4-ая в возрастной, 29-я женщина
Mozart 100 (Austria 2023) – 33km, d+1700 – 2-ая в возрастной, 13-я женщина
Ultra Trail du Mullerthal (Luxembourg 2023) – 33кkm, d+1250 – 4-я по женщинам.

Ирина Федорова:
@irina_fedir в телеграме

https://www.instagram.com/run.with.a.smile

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

В октябре 2023 года Костя Скобенко пробежал всю Ликийскую тропу в Турции: 430 км, более 18000 м набора за 7 дней и 20 часов, установив Fastest Known Time (FKT). Выпуск посвящен этому проекту. Говорим про физическую, ментальную и организационную подготовку, важность команды поддержки, специфику ликийских троп, первую неудавшуюся попытку и план на будущее.

Официальная страница рекорда – https://fastestknowntime.com/route/lycian-way

Костя Скобенко:
https://www.youtube.com/c/runkostyarun
https://www.instagram.com/runkostyarun/
https://t.me/runkostyarun

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool

Дарья Морева живет в Польше, с 2020 года тренируется в TRS и бегает кардинально разные дистанции: от коротких даунхиллов до сложных "соток". В выпуске говорим про польские горы и трейлы, внутреннюю мотивацию, бег с собакой и большие спортивные планы.

Среди знаковых стартов Дарьи:
Ultra Chojnik 102k, d+5000 - 3 место в категории
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc 58k, d+3100 - 4 место и 2 место в категории
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich Night Trail, 15k, d+700 - 3 место

Sowiogórski Festiwal Biegowy Downhill, 5k, d-500 - 2 место.

Дарья Морева:
@Daria_Moreva в телеграме
https://www.instagram.com/ultra_daria/

Trail Running School:
https://trailrunningschool.com/
https://t.me/trailschool
https://www.instagram.com/trailrunningschool