COVID-19 can be incredibly anxiety-inducing. Mindfulness meditation is a proven way to decrease anxiety. Dr. Heidemarie Laurent and I delve into the practice, why it works, and how to cultivate a habit of calm.
Информация
- Подкаст
- Опубликовано16 апреля 2020 г., 17:14 UTC
- Длительность19 мин.
- ОграниченияБез ненормативной лексики