یک دقیقه با من

سپهر خدابنده
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
یک دقیقه با من

اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم

  1. 2 DAYS AGO

    مقایسه کردن چه تاثیری در ایجاد اضطراب دارد؟

    ▪️موضوع : مقایسه کردن چه تاثیری در ایجاد اضطراب دارد؟ (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)   ▫️بخش تکمیلی را در پکیج مهندسی ذهن گوش کنید، برای تهیه در تلگرام پیغام بدهید   این اپیزود از نظر خودم بسیار مهمه چون اومدیم و یکی از دغدغه های اصلی زندگی اکثرمون رو با استاد فیروزی بررسی کردیم   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

    45 min

  2. 30 OCT

    سواد رابطه یا هوش رابطه ای چیه؟

    نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/QBAfCkuBTcI?si=1BFuQlOIGPu8Dy3-   مهمون این اپیزود یک روانشناس جوان و خوش فکر هست، محمد وظیفه شناس عزیز که احتمالا خیلی از شما محمد رو با مطالب ارزشمندش در اینستاگرام میشناسید و ما در این اپیزود به مبحث رابطه و سواد رابطه پرداختیم   لطفا شما هم نظراتتون رو در یوتیوب برای ما بنویسید، مرسی   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

    36 min

  3. 10 OCT

    روزت مبارک دختر❤️

    یک دقیقه با من

    21 sec

  4. 5 OCT

    پادکست میزگرد - اپیزود ۲۱ - عشق وجود داره؟

    🔺پادكست میزگرد - اپیزود ۲۱ ▪️موضوع : عشق وجود داره؟   نسخه ویدیویی رو در کانال یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/BPN9QgxyEaI?si=HEhJKWy563FGvia9   پادکست میزگرد رو در یوتیوب دنبال کنید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

    54 min

  5. 25 SEPT

    معرفی پادکست میزگرد + رنج و بخشش: چگونه از درد عبور کنیم و به آرامش برسیم؟

    دوستان عزیزم لطفا چند دقیقه وقت بگذارید و این فایل صوتی رو گوش کنید، براتون در مورد پادکست میزگرد توضیح دادم که بدونید هدف من از تولید این سبک محتوای جدید چیه و در صورتی که براتون جذاب بود در یوتیوب دنبالش کنید، مرسی لینک کانال یوتیوب لینک پادکست میزگرد در یوتیوب (روی لینک های آبی کلیک کنید)   مهمون های این اپیزود هر سه روانشناس هستند و در این قسمت با ملیکا، نسیم و ملیکا(۲ تا ملیکا داشتیم) در مورد #رنج و #بخشش صحبت کردیم و به این موضوع پرداختیم که چه طور میتونیم خودمون و دیگران رو ببخشیم مقدمه 00:00 تعریف رنج و بخشش و التیام 01:15 انتقام بگیریم یا نه؟ 11:55 چرا باید خودمون و دیگران رو ببخشیم؟ 16:45 بخشش خود 31:55 لطفا نظرات و انتقادات و پیشنهاداتتون رو برامون بنویسید، مرسیSep

    45 min

  6. 22 SEPT

    پادكست میزگرد - کجا آشنا بشیم

    🔺پادكست میزگرد - کجا آشنا بشیم نسخه ویدیویی رو در کانال یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/BWt9A4cj1wI?si=AtF9OWBJsKfjsoKM و اما اپیزود جدید پادکست میزگرد با موضوع پیشنهادی شما که در قالب سوال کجا آشنا بشیم مطرحش کردیم، مهمونای این اپیزود محمد و مسلم و آصف هستند مقدمه 00:00 گاهی کسانی که میخوای باهاشون باشی انتخابشون نیست و کسانی که میخوان باهات باشن انتخابت نیستن، نظرتون چیه؟ 01:15 برای رابطه داشتن استانداردهاتو پایین میاری؟ 03:21 هزینه ها در رابطه یا قرار اول چه جوری باید تقسیم بشه 10:00 چرا آدما جدیدا خیلی در رابطه نمیرن؟ 23:10 معیارهای شما برای رابطه چیه؟ 30:00 کجا آشنا بشیم 37:05 به نظر شما کجا میتونیم آشنا بشیم؟ در کامنت بنویسید

    48 min

  7. 9 SEPT

    توکل، تلاش و‌ صبر، کلیدهای اصلی موفقیت

    🔺پادكست یک دقیقه با من    ▫️موضوع : توکل، تلاش و‌ صبر، کلیدهای اصلی موفقیت   نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓   https://youtu.be/jnP7_Rvd8ss?si=LxtyNYItKfXbanTp   مهمون این اپیزود دکتر پارسا بهنیا متخصص جراحی فک و صورت و از دوستان قدیمی من هست و در این قسمت در مورد توکل، تلاش و صبر به عنوان سه فاکتور اصلی در موفقیت صحبت میکنیم اما آنچه در این ویدیو میبینید به شرح زیر است 00:00 مقدمه - معرفی 01:15 شروع مسیر 04:03 دانشگاه - انتخاب سرنوشت ساز 08:50 رزیدنتی و آزمون بورد 14:02 معماری صورت 22:17 چالش‌های دوران تخصص 30:09 مهاجرت 36:28 رنج 44:40 فرمول پارسا بهنیا 47:08 جمع‌بندی لطفا شما هم نظراتتون رو برای ما بنویسید، مرسی   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

    50 min

  8. 5 SEPT

    آیا ما همیشه درست فکر میکنیم؟ | تعصب و بحث

    🔺پادكست یک دقیقه با من    ▫️موضوع : آیا ما همیشه درست فکر میکنیم؟ | تعصب و بحث   نسخه ویدیویی اپیزود در یوتیوب https://youtu.be/BQE0UiCWlI4?si=irT7mwFN9ddqu9Lz   در این اپیزود با فرید در مورد تعصب و تحجر صحبت کردیم و اینکه آیا درسته که ما انقدر فکر و نظر خودمون رو قبول داشته باشیم و باور کنیم که نسبت به هر نظر متفاوت و مخالفی جبهه بگیریم یا بخوایم تلاش کنیم تا نظر خودمون رو اثبات یا تحمیل کنیم، چون ممکنه که باورهای ما با گذر زمان تغییر کنن و این نگاه یک جانبه ممکنه به خودمون بیشترین آسیب رو بزنه   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

    28 min
See All (100)

About

اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم

Information

  • Creator
    سپهر خدابنده
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    100
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2022 All rights reserved.
  • Show Website
    یک دقیقه با من

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada