MAS ALLA DEL MAT

FRANCISCO PEREZ

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SELF-IMPROVEMENT

Francisco Pérez de Shuniayoga, compartirá contigo algunas enseñanzas del Yoga para llevarlo a tu vida diaria.

19/11/2020

EL KARMA Y EL DHARMA, EPISODIO 5

En este podcast te invito a escuchar sobre dos conceptos muy interesantes del Budismo y del Hinduismo. Todos hemos escuchado hablar del Karma, sin estar muy consciente de lo que realmente es. Por otro lado, tal vez no hemos escuchado mucho sobre el Dharma y que implica este concepto. Hoy espero que puedas indagar un poco más sobre este tema y que su comprensión te lleve a un estado de consciencia más profundo.

11 min
22/09/2020

EPISODIO 4. LAS ENSEÑANZAS DE JIDDU KRISHNAMURTI, EL HOMBRE QUE RENUNCIO A SER EL NUEVO MESIAS

En el cuarto episodio de MAS ALLA DEL MAT, Francisco Pérez, profesor de Kundalini Yoga, nos cuenta la historia del famoso filósofo, escritor y orador Jiddu Krishnamurti, quien fue adoptado por la Sociedad Teosófica, cuyos lideres aseguraban que aquel niño sería el nuevo mesías, llamado el Instructor del Mundo. Posteriormente el joven, Krishnamurti rechaza ser el Mesías de un nuevo credo y disuelve la orden formada para apoyarlo en ese fin. Las enseñanzas de uno de los grandes maestros espirituales de nuestro tiempo, nos lleva a preguntarnos: ¿Quienes creemos que somos? Y la más simple y a la vez mas compleja pregunta de : ¿Quienes somos?

21 min
02/08/2020

MAS ALLA DEL MAT, EPISODIO 3 - EL ORIGEN MISTICO DEL YOGA Y EL CONTROL DE LOS PENSAMIENTOS

La mente no puede detenerse, es por ello que necesitas técnicas especiales como meditación, mantra y control de la respiración. El patrón de pensamientos sigue un camino definido. Empieza cuando el intelecto libera un pensamiento. Este pensamiento pasa a través de la mente creando una emoción. Esta emoción creara el deseo de hacerla realidad y nos guiara a tomar una acción. Cada acción crea una reacción y la rueda sigue, y sigue generando más frutos de ese pensamiento original. Hay dos puntos específicos donde tú puedes parar conscientemente la rueda de pensamientos. Si no paras el pensamiento en ninguno de estos dos puntos la cascada de pensamientos seguirá rodando dejándote a la voluntad de tu mente... NOTA: Si deseas conocer más sobre las clases de Yoga, meditaciones y enseñanzas puedes contactar a Francisco en francisco@shunia.ec

13 min
28/06/2020

MAS ALLA DEL MAT. EPISODIO 2

MAS ALLA DEL MAT es una serie que tiene por objeto compartir enseñanzas relacionadas con el yoga y darte herramientas para que las puedas llevar y aplicar en tu vida diaria, justamente más allá del mat de yoga. En el segundo Episodio, te invito a tomarte un momento para conocer un poco más sobre los distintos tipos de Yoga, algunas de las técnicas que se utilizan y como ésta práctica puede ayudarte a calmar tu mente de la incesante tormenta de pensamientos diarios.

1h 13m
06/06/2020

MAS ALLA DEL MAT. EPISODIO 1

MAS ALLA DEL MAT es una serie de episodios que pretende llevar las enseñanzas y la práctica del yoga a tu vida diaria. Encontrarás una enseñanza, un relato de vivencias y una meditación guiada para realizarla en tu hogar. En el primer episodio te contaremos un poco de la historia del Yoga y experimentaras una meditación para que te conectes contigo y comiences a caminar en este sendero de búsqueda del sosiego interior.

17 min

5 Episodes

Francisco Pérez de Shuniayoga, compartirá contigo algunas enseñanzas del Yoga para llevarlo a tu vida diaria.

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