報復性熬夜跟情緒的關‪係‬ 情緒感冒用詩詩

你會有一種不想睡的心情嗎？
明明知道隔天會更累，自己該睡覺了，
但是身體跟頭腦是分開的，
手又繼續滑了下一個影片，
又再追了一集劇QQ

我們到底怎麼了呢～
好像選擇的事情越失控，爽快感更大。
原來這是一種情緒的防衛機轉，讓我們一起來發掘情緒的秘密吧！

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（對談者是兩位廣播節目主持人，舒服的閱聽享受和每週精心準備的節目，值得你訂閱收藏喔！）
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情緒就像感冒一樣，人人難逃，都需要學會照顧虛弱的自己，
也請聽我們為你讀一首詩，用美好的文字療癒你，
我們每種情緒會花五集細談，全面深度地陪你探究裡頭百轉千迴的小心思，
相信透過感受，我們能找回完整的自己！



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