极简主义我决定简单的生‪活‬ 本爷有空

本期播客带您探索在都市喧嚣生活中如何通过禅修找寻心灵的平静，分享禅修在日常生活中的应用，从温泉体验、工作压力到人际关系反思。此外，深入一段家庭对话，讨论人生选择、亲情与自我实现，揭示每个人独特的成长道路与智慧。
00:02:03:珍爱当下，不轻言放弃：人生道路的探索与坚持

探索生活的智慧与禅修之旅，本期播客带你深入理解非暴力沟通的本质及其在现实生活中的应用挑战。从日常误会到家庭关系，我们一起学习如何通过真诚的内心对话，找到自我表达与听见的平衡点，开启更和谐的人际交流之门。
00:02:01:非暴力沟通：为了真正的心与心沟通而不仅仅是改变别人
00:04:03:如何确认自己是否在兴头上？心理学揭秘！

在今晚的播客中，我们携手同行在禅修的道路上探寻内在的平和与超越。不仅分享了如何让呼吸与心跳成为灵魂的滋养，还有日常生活中的小片段提醒我们，在面对生活纷扰和挑战时，如何通过内观发现和超越自我。让我们一起在这段禅修之旅中寻找答案，与内在深处的智慧对话。
00:02:02:十九点零一分的犹豫与思考：班级含金量与考试价值的评估

今天，我们探讨如何将禅修的实践应用到日常生活中，通过简单的呼吸练习，在生活的起伏中找到内在的稳定与清晰。无论是为父亲挑选生日礼物，还是面对人生的其他挑战，禅修都能帮助我们回归到内在的平静，建立坚实的根基。一起加入我们的旅程，一起探索、一起成长。
00:02:04:简单而有效的方法：通过熟悉呼吸技巧来达到内心平静
00:04:04:家庭幸福的秘诀：民主与和谐的家族相处之道

在曼谷机场的紧赶慢赶，反思了与内在对话的重要性。从与自己和解到面对外界的幻象，从家庭琐事到个人成长的探索，每一个心灵的唠叨都是对真实自我的追求和对生活细节的深刻洞察。这不仅是我的日记，也是对生活的质疑、恐惧、焦虑与希望的记录。加深理解，接受现实，追求内心的真实与和谐。
00:02:01:算命先生的预言：避免个人冲突与内心冲突的思考
00:04:02:内心的想法与外在的幻影：探寻真实自我的旅程

Podcast Title: 漂浮与重生: 探索内在平衡之旅Podcast 海报文案在2024年5月31日这天，生活带来了意外的挑战。一次天旋地转揭示了罕见的梅尼埃病，人生又增加了一个奇怪的知识点。即使面对日常事务，如工作中的人际互动，也能从中找到别样的体验。面对未知，我找到了新的助手anyllm，它集成各种工具，包括OpenAI Whisper，使我的播客制作更加高效。我学会了如何利用不同价格的LLM模型，如GPT-4和3.5，构建一个完美的团队。今天，我去泰国的旅程，虽然是师父的火化，佛教叫做荼毗仪式。本次播客的内容采集使用的是Alog，语音转文字转换由OpenAI Whisper完成，初步文稿校验由POE-千问72B完成。图片生成由StableDiffusionXL/@Playground-v2.5完成，最后在线AI音频编辑由喜马拉雅完成。播客中推荐的AI：https://www.gptapi.us/register?aff=zqXV