26 min
4. Utvecklas med intervaller Springtime-podden
-
- Hälsa och motion
Starkare lungor och hjärta. Mindre känslig för mjölksyra. Intervaller är ett nödvändigt inslag i träningen inför Springtime.
Katarina Ekstrand gästar programmet där lyssnaren får råd och tips på olika varianter av intervaller. Lär dig allt om Björgenintervaller, supertusingar och Moneghettipass.
Starkare lungor och hjärta. Mindre känslig för mjölksyra. Intervaller är ett nödvändigt inslag i träningen inför Springtime.
Katarina Ekstrand gästar programmet där lyssnaren får råd och tips på olika varianter av intervaller. Lär dig allt om Björgenintervaller, supertusingar och Moneghettipass.
26 min