27 avsnitt
Abnehmen und Leben mit Nicole Cordes Nicole Cordes
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- Hälsa och motion
Hier geht es ums Abnehmen, gesunde Ernährung, Kalorien, Portionen, ohne Verzicht, ohne Zusatzprodukte, Spaß, Gleichgesinnte, Erfolgsgeschichten, Wunschgewicht erreichen.
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Familienzeit 🥰
Im Urlaub sich Zeit für die Kids nehmen und gemeinsam ein gesundes Leckerchen zubereiten ❤️
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80 kg abgenommen 🎉 Interview mit Gela
Eine Powerfrau, die sich mehr wie halbiert hat und ihr Leben genießt 🥰
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Powerfood Erdbeeren und Spargel
Warum es sich lohnt, jetzt zur Saison zuzugreifen 😋💪
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Rein in die Sportklamotte 🤸♂️
Erinnerungs-Podcast zum Thema Bewegung. Sich mal wieder aufraffen und TUN!
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Bauchrolle Nr. 3 😱🙈😂
Ostern hat Spuren hinterlassen... nun heißt es, wieder besser auf sich, die Lebensmittelwahl und Menge zu achten. Denn die gesunden Lebensmittel machen nicht nur schlank, sondern beugen auch vielen Krankheiten vor! Los geht’s!