Afterworkoutpodden Maya Parnevik

Det är ny vecka och Joanna har varit på gala vilket hon delar med sig av på gott och ont, Maya ska hänga med coola tjejer och en ny affärside presenteras. Vi går igenom era icks, dåliga dejter och Joanna har en LIGGUPPMANING!

Maya & Joanna är äntligen tillbaka med en nionde säsong!! Under uppehållet har två livepoddar (läs liveSHOWER) rivits av parallellt med en bihåleinflammation som medfört ett ofrivilligt träningsuppehåll. Vilket gäller för dem båda då ett höftproblem börjar bli allvarligt vilket skapar stor stress. Är maraton i fara? Joannas karriär går som tåget och ankallar högre makter för att få vägledning i hennes numerologi. Högt och lågt i dagens avsnitt!

Joanna är stalkad av Jehovas, Maya är kränkt över vad hennes följare tycker om henne och vad har folk egentligen för träningstriggers? Vi pratar om att äga sin löpning, självförtroende och att vilja mer. 

Otroligt avsnitt! Vi vill även påminna om att koden awp995 stänger på söndag.

Ett känslosamt avsnitt där Mayas känslor kokar över. Helgens lopp diskuteras, tankar kring att sakna personen man lever med och träffar varje dag tas upp och Joanna konstaterar att Stockholmare har dåligt lokalsinne och tydligen så är hon FÖR ekonomisk?

Vi gästas idag av Idrottspsykologen Arina Ljung och vi går igenom löpningens alla motgångar. Hur hanterar man när de mörka tankarna smyger på om att vilja ge upp? Hur ska man resonera när tävlingshornen växer och behöver man verkligen tuffa till sig alla gånger?  Joanna berättat om helgens tävling samt sin ick kopplat till löpetik och Maya har blivit löpfrälst!

I dagens avsnitt avhandlar Maya & Joanna veckan som varit. Joanna har farit och flängt och hunnit med Friendcation-resa, Lofoten och Göteborg. Maya har tampats med en förkylning och har kommit fram till att spa en gång i veckan är nyckeln till en l