Träningspodden

Ser fram emot att följa er under ännu en höst! Ofta om jag känner mig lite låg eller med mindre motivation mår jag bättre efter att ha lyssnat på era inspirerande samtal. Mycket matnyttigt men också humor med skratt som smittar :-) Ni förgyller min vardag!

Har vart en trogen tränings podd lyssnare men Lovisa går in allt för detaljerat och har långa monologer. Ett ämne/en fråga kan ta ett helt avsnitt. Kullerbytta avsnittet är ett exember. Nu pausar jag lyssnandet o ser om feedbacken tas emot väl.

Alldeles för mycket snack av den ena o alldeles för lite dialog. Kunde ha varit sååå roligt o inspirerande.

Ibland slås jag av Js brinnande intresse för hälsa, men sällan hör jag nån som är så sjuk hela tiden? Virus, bakterier, hostor, astma som aldrig går över. Foten, axeln, armbågen mm är trasiga år efter år med ständig smärta. Ett tag var det magen, ibs, fodmap och what not. Varken vitaminer, kost eller träning som J ”tror på” verkar göra nån större skillnad. Jämför med L som äter bra mat som och vilar när hon är skadad.