AjNA Meditación yuj
-
- Hälsa och motion
Sesiones guiadas de meditación: Hatha, Vipassana y Mindfulness en español.
-
Yoga Nidra
Elige un lugar tranquilo y acomódate tumbado para una práctica restaurativa y transformadora:
Yoga Nidra es un método sistemático para inducir completa relajación física, mental y emocional. Te ayuda a desarrollar la intuición y te lleva al descanso profundo, reestructurando la personalidad al quemar viejos hábitos y automatismos.
Puedes realizar esta y otras prácticas de Raja Yoga, según las enseñanzas de Satyananda en nuestro estudio de yoga en Sevilla: https://yuj.es