3 avsnitt
Alimentación Intuitiva _Claves para conectar contigo _BonAura Nutrición Con Alma Cristina Olivares
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- Hälsa och motion
Descubriremos juntos cómo conectar con nosotros y llevar una alimentación intuitiva y respetuosa con nosotros mismos.
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Una alimentación intuitiva es la mejor opción?
Aunque cada vez más oímos está forma de alimentarnos, me gustaría compartir con vosotr@s los motivos por los cuáles debemos trabajar primero en otros puntos. Todo a su debido tiempo💫
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2. Cuestión de peso_Eres más que un número en la báscula
Reflexionaremos sobre la importancia que tiene nuestro peso en nuestras vidas y aprenderemos un sencillo ejercicio para liberarnos y soltar. Me podeis seguir en instagram @cris_zen.fit dónde comparto mi día a día y alguna aue otra receta sencilla para mamis que quieren cuidarse y tienen poco tiempo para ello.
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1. Claves para llevar una alimentación intuitiva
En este primer podcast descubriremos como llevar una alimentación saludable e intuitiva. Respetuosa con nosotros y nuestro cuerpo.