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Em Movimento Com Nara Marques Em Movimento Com Nara Marques
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- Hälsa och motion
Em movimento com Nara Marques é uma coluna original da BandNews FM Manaíra, que vai ao ar de segunda à sexta-feira. Aqui, você vai poder ouvir a publicitária e digital influencer, Nara Marques, trazendo várias dicas de treino, alimentação saudável e bem estar!
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A quantidade ideal de água pra cada um
Na coluna de hoje, Nara Marques nos ajuda a saber a quantidade ideal de água para tomar no dia!
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Ok, mas... Como fazer essa biomassa?
Na coluna de hoje, Nara Marques ensina a como preparar a biomassa de banana verde!
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O que é biomassa de banana verde?
Na coluna de hoje, Nara Marques explica sobre o que é biomassa de banana verde!
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Receita com a casca do abacaxi!
Na coluna de hpje, Nara Marques nos ensina a uma receita com a casca do abacaxi!
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Os benefícios da casca do abacaxi
Na coluna de hoje, Nara Marques fala como a casca do abacaxi poder ser aproveitada na nossa alimentação!
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Vamos de bacalhau gratinado?
Na coluna de hoje, Nara Marques passa uma receita inédita de bacalhau gratinado.