55 avsnitt

En podcast om löpning och livet med Malin Ewerlöf, en av Sveriges bästa löpare genom tiderna, och journalisten och före detta antilöparen Petra Månström.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ewerlöf & Månström Petra Månström

    • Sport
    • 4,5 • 171 betyg

En podcast om löpning och livet med Malin Ewerlöf, en av Sveriges bästa löpare genom tiderna, och journalisten och före detta antilöparen Petra Månström.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #55: Lidingöloppet-supertips + peppa igång efter pandemisvackan!

    #55: Lidingöloppet-supertips + peppa igång efter pandemisvackan!

    Hur fixar man Lidingöloppsformen på några ynka veckor? Lidingöloppsproffset Malin Ewerlöf ger massvis med användbara tips. Hur peppar man igång sin löpning efter pandemisvackan? Vi besvarar som vanligt flera lyssnarfrågor och kommer in på härliga sidospår. Malin berättar om den rafflande Superstarsinspelningen på Gotland och ja – en massa annat härligt löparsnack!!

    Följ oss på Instagram
    Följ oss på Facebook

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 56 min
    #54: Svordomar som smärtlindring!

    #54: Svordomar som smärtlindring!

    Massvis med motivationstips, löpstyrketips, hur blir man snabbare på milen – plus en massa annat!
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 59 min
    #53: Så får du upp tempot!

    #53: Så får du upp tempot!

    Malin om hur det känns att inte ha sprungit på rekordlänge, vad säger forskningen om löpning i värme och hur gör man för att springa fortare på längre distanser? Ja, du hör ju – missa inte, Malin och Petra är i högform! ;-)
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 59 min
    #52: Sex pass om dagen!

    #52: Sex pass om dagen!

    Bästa tipsen på hur du når din drömtid på milen, hur du lägger upp långpass på bästa sätt, Malins segdragna skadeproblem, hur fasen hon pallar sex pass om dagen – plus en massa annat skönt löparsnack såklart!
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 55 min
    #51: Bästa intervallpassen!

    #51: Bästa intervallpassen!

    Malin har löpförbud och har för första gången i sitt liv börjat stretcha mer än någonsin. Varför? Långpass, hur ofta och hur långa bör de vara om man siktar på ett maraton? Och så bjuder vi på våra BÄSTA intervallpasstips! Plus en MASSA annat, som vanligt!
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 56 min
    #50: Anna-Lee Markstedt från Elitstyrkans hemligheter gästar!

    #50: Anna-Lee Markstedt från Elitstyrkans hemligheter gästar!

    Psykningar, sinnessjukt tuff träning, knappt någon mat och brutalt lite sömn – dag efter dag. En av rekryterna i TV4-succén Elitstyrkans hemligheter, Anna-Lee Markstedt, gästar och berättar ofiltrerat om sin medverkan programmet. Malin outar dessutom att hon blir sugen på att söka till nästa säsong ;-) Fullmatat och massa energi!
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 55 min

Kundrecensioner

4,5 av 5
171 betyg

171 betyg

Fru Gaffel ,

❤️

Älskar podden, förutom intromusiken som jag har svårt för (men kan leva med), och att den kommer ut alltför sällan. Avspänt, trevligt och vettigt snack för alla som gillar löpning eller i vart fall att lyssna på folk som gillar löpning.

hkgyhzhh15)8;47 ,

Dåligt med avsnitt

Är den nedlagd? Kanske kan ha lite högre frekvens på avsnitten.

ElsaElisabet ,

Så bra!

Underbar podd om man gillar löpning! Glad jag hittat denna podd! Mycket bra tips och bra proffsiga och ödmjuka programledare!

Mest populära podcaster inom Sport

DobbTV
Aftonbladet Sportbladet
Gusten Dahlin & Thomas Wilbacher
Perfect Day Media
TuttoSvenskan
Patrik Syk

Du kanske också gillar

Petra Månström
Johan och Erik
Runners World Sweden
Acast
Jesus och Manne
Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson

Mer av Beppo

Petra Månström
Breakit
Sveriges Arkitekter
ivfpodden
INFERNO podcast
Johanna Thydell, Jenny Jägerfeld