Familiar Mente Erika Ramirez - Psicóloga - Mamá - Migrante

Muchos niños y niñas están sufriendo de ansiedad, son tiempo difíciles y todos estamos expuestos a situaciones que nos generan incertidumbre y ansias. Con estas estrategias se puede dar manejo a estas situaciones.

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Se habla mucho de cómo prevenir la salud física, pero se olvida muy fácilmente que la salud mental va de la mano.

"El psicólogo no es para los locos, pero si es de locos no atender nuestra salud mental a tiempo"

En este Episodio te estoy entregando 5 tips para mejorar tu salud mental, espero los puedas usar.

Gracias por escucharme. :)