#FitgirlsNL Marije Grift

Inmiddels alweer 3 maanden geleden dat ik gestopt ben met de anticonceptiepil. Ben ik een emotioneel wrak? Begint mijn huid aan haar tweede jeugd? Kan ik inmiddels doorgaan voor bloeddonor?

Daar kom je achter in deze aflevering!



In deze episode ontdek je:

- Welke hormonen wat voor rol spelen voor vrouwen;

- Wat anticonceptie doet voor je spiermassa en lichaamssamenstelling;

- Hoe het nu met mij gaat;

- Waarom ik gestopt ben met de pil.



Let's connect!

https://www.instagram.com/marije.grift

https://www.facebook.com/marijegriftcoaching

https://www.marijegrift.nl



Gratis Ebook 'meer resultaat in de gym':

https://www.marije.grift.nl/ebook-2



Gratis training motivatie templates:

https://www.marijegrift.nl/templates

Vanuit ons verleden en opvoeding kleuren we gebeurtenissen en situaties in het nu in. We labelen iets als goed of fout. Mooi of lelijk. Maar misschien dat je na dit inzicht hier iets anders tegenaan kijkt.

Wat was jouw inzicht deze week?

Let's connect!

https://www.instagram.com/marije.grift

https://www.facebook.com/marijegriftcoaching

https://www.marijegrift.nl



Gratis Ebook 'meer resultaat in de gym':

https://www.marije.grift.nl/ebook-2



Gratis training motivatie templates:

https://www.marijegrift.nl/templates

Dankbaarheid, elke mindset goeroe hoor je er wel over. Maar wat als dankbaarheid ook een struggle kan zijn? En waar ben ik nou dankbaar voor?



In deze episode hoor je:

- Wat dankbaarheid voor je kan doen;

- Hoe je dankbaarheid kan trainen;

- Waarom dankbaarheid voor mij een struggle is geweest;

- Waar ik dankbaar voor ben (bereid je voor op een lijst)



Let's connect!

https://www.instagram.com/marije.grift

https://www.facebook.com/marijegriftcoaching

https://www.marijegrift.nl



Gratis Ebook 'meer resultaat in de gym':

https://www.marije.grift.nl/ebook-2



Gratis training motivatie templates:

https://www.marijegrift.nl/templates

Weer een nieuw inzicht op deze vrijdag. Dit inzicht gaat over jezelf vergelijken met anderen in combinatie met karma. Het inzicht klinkt misschien een beetje woowoo, maar dat ben ik ook wel een beetje.



Wat was jouw inzicht deze week?



Let's connect!

https://www.instagram.com/marije.grift

https://www.facebook.com/marijegriftcoaching

https://www.marijegrift.nl



Gratis Ebook 'meer resultaat in de gym':

https://www.marije.grift.nl/ebook-2



Gratis training motivatie templates:

https://www.marijegrift.nl/templates

Met alle commotie rondom The Game Changers dacht ik: laat ik eens uitleggen waarom ik vegan ben geworden.

Deze aflevering is niet bedoeld om jou te overtuigen, discussie te voeren of whatever.

In deze episode ontdek je:
- Waarom ik geen vlees of dierlijke producten meer zou kunnen eten;
- In hoeverre vegan verder een leefstijl is;
- Tips hoe je minder vlees of dierlijke producten kan gaan eten.

Let's connect!
https://www.instagram.com/marije.grift
https://www.facebook.com/marijegriftcoaching
https://www.marijegrift.nl

Gratis Ebook 'meer resultaat in de gym': https://www.marije.grift.nl/ebook-2
Gratis training motivatie templates: https://www.marijegrift.nl/templates

Het is weer vrijdag dus ook weer een nieuw inzicht!

We komen allemaal wel eens boze mensen tegen. En met dit inzicht kan ik daar veel beter mee handelen.



Let's connect!

https://www.instagram.com/marije.grift

https://www.facebook.com/marijegriftcoaching

https://www.marijegrift.nl



Gratis Ebook 'meer resultaat in de gym':

https://www.marije.grift.nl/ebook-2



Gratis training motivatie templates:

https://www.marijegrift.nl/templates