Forunderlige Følelser Camilla Munksø Lauridsen

Forandringer... De er en del af livet, men også noget, jeg altid har altid haft svært ved at håndtere. Jeg kan godt lide, når tingene er, som de plejer at være, og når jeg kan blive i mine trygge rammer. Siden sidste afsnit er der sket mange ting i mit liv, som jeg har skulle forholde mig til, og jeg har skulle håndtere, at mit liv pludselig er vendt lidt på hovedet. Heldigvis blot på den gode måde.
I afsnittet taler jeg derfor om dét at forholde sig til forandringer. Hvorfor er jeg dårlig til dem? Hvilke tanker er det, der holder mig tilbage fra at lave forandringer i mit eget liv, og er forandringer egentlig så farlige, som jeg går og tror?

Jeg håber, at du kan bruge tankerne til noget, og måske får sat gang i refleksioner omkring emnet.

Temamelodi produceret af Kristoffer Lambek

Følg podcasten på Instagram: @forunderligefoelelser

"Det var det hårdeste og værste, jeg nogensinde har prøvet, men det var det bedste, der nogensinde er sket for mig"

Sådan beskriver Anne sin rejse ud af en spiseforstyrrelse, en kamp med ADHD, en syg far og en deprimeret mor. Anne er kun 20 år, men har har allerede været igennem en hel del. I afsnittet fortæller hun om sin historie og om, hvordan det har formet hende som menneske. Hun beskriver selv, hvordan det har lært hende meget omkring livet, prioritering og gjort hende mere moden end den klassiske 20-årige. Anne er en sej, modig og åbenhjertet pige, og viser at man kan det, man tror på.

Lyden i dette afsnit er desværre meget dårlig, da jeg kun fik optaget i den ene mikrofon.... Ja... Ups! 

Jeg håber dog, at du stadig har lyst til at lytte til Annes historie. 

Find Anne på Instagram på @annepbthogersen 

Så skal det handle om dating!
Jeg har haft besøg af Mathias til en snak om datingkulturen og vores erfaringer, tanker og holdninger til den.
Vi taler blandt andet om, hvordan Mathias og hans kæreste mødtes gennem Tinder, og om hvordan jeg (Camilla) aldrig har haft Tinder grundet fordomme, og fordi Instagram er blevet en halv datingplatform i sig selv.
Vi taler om første date, hvor længe den skal vare, hvordan man afslutter den, hvis der ikke er kemi - og ikke mindst deler vi ud af nogle af vores egne mønstre i forhold til dating.
Som man kan mærke i afsnittet, så har vi hver især haft vores frustrationer omkring hele datingkulturen, og hvordan dates kan føles som en jobsamtale, hvor man skal se hinandens kvalifikationer an til en stilling, som kan være svær at besætte, når der er så uendeligt mange fisk i havet.

Jeg håber, at du kan bruge afsnittet til noget!

Tak til Mathias for den gode snak
Instagram: @ferney_sanchez

Tak til Kristoffer Lambek for lydredigering og musikproduktion

Følg podcasten på Instagram @forunderligefoelelser
 

I dette afsnit taler jeg med Mie på 20 år, som i 2018 satte sig for at smide nogle kilo. Et år senere var hun gået fra 68 til 51 kilo og befandt sig midt i en spiseforstyrrelse, som hun ikke kunne kontrollere. I to år kæmpede hun derefter med frygten for at tage på, for at miste kontrollen og til sidst frygten for, at dø af en spiseforstyrrelse. Heldigvis fik Mie hjælp af både professionelle og sin familie, hvilket hun selv beskriver som en stor faktor for, at hun i dag er ude på den anden side. Som hun selv beskriver det, er hun blevet 10 kilo tungere, og 10 gange gladere.

Hør Mies historie og hendes vej ud af spiseforstyrrelsen i dette afsnit, hvor vi blandt andet også vender emner som:
- At sige nej til sociale arrangementer pga. frygt for at miste kontrollen over maden
- Da Mie måtte gå syg hjem fra skole, fordi hun frøs så meget, at hendes lærer sendte hende hjem
- Vigtigheden i at få hjælp udefra, når man står i kampen med en spiseforstyrrelse
- At komme over på den anden side og mærke lykken i at tage på

Følg Mies rejse på hendes Instagram @mie.kn
Følg podcasten på @forunderligefoelelser

Musik og lyd er lavet af: Kristoffer Lambek

Del 2 af min snak med Recovery Coach, Parnian, hvor vi vender emner som madregler, kontrol, frygt for vægtøgning, skam, livskvalitet, angst, værktøjer ud af et forstyrret forhold til mad - og meget meget mere.

Få en række gode råd, værktøjer og perspektiver på et forstyrret forhold til mad og sundhed - og husk på, at du ikke er alene.


Følg Parnians arbejde på Instagram: @parnian.recoverycoach   
Her deler hun ud af alle sine guldkorn og værktøjer som Recovery Coach   

Følg podcasten på Instagram: @forunderligefoelelser 

Musik er produceret af Kristoffer Lambek

Døjer du selv med et svært forhold til mad, eller kender du en, der gør? Så er det her afsnit (+ del 2) lige noget for dig.

Dette afsnit er det første af to afsnit, hvor jeg taler med Recovery Coach, Parnian.
I de to afsnit taler vi om Parnians egen historie med en spiseforstyrrelse, om madregler, kontrol, frygt for vægtøgning, skam, livskvalitet, angst, værktøjer ud af et forstyrret forhold til mad - og meget meget mere.

Parnian og jeg tager dig i hånden, og afsnittene giver dig en række gode råd, værktøjer og perspektiver på et forstyrret forhold til mad og sundhed.

Følg Parnians arbejde på Instagram: @parnian.recoverycoach  
Her deler hun ud af alle sine guldkorn og værktøjer som Recovery Coach

Følg podcasten på Instagram: @forunderligefoelelser
Musik er produceret af Kristoffer Lambek