18 avsnitt

แนะนำเคล็ดลับความรู้ด้านสุขภาพง่ายๆ ที่ได้ผลจริงและน่าเชื่อถือเพื่อทำให้คุณมีสุขภาพกายที่แข็งแรงและจิตใจที่แจ่มใสพร้อมสำหรับการทำงานในทุกๆ วัน

Ged Good Life Ged Good Life

    • Hälsa och motion

แนะนำเคล็ดลับความรู้ด้านสุขภาพง่ายๆ ที่ได้ผลจริงและน่าเชื่อถือเพื่อทำให้คุณมีสุขภาพกายที่แข็งแรงและจิตใจที่แจ่มใสพร้อมสำหรับการทำงานในทุกๆ วัน

    EP.18 งดน้ำตาลดีต่อใจอย่างไร

    EP.18 งดน้ำตาลดีต่อใจอย่างไร

    • 3 min
    EP.17 เป็นภูมิแพ้ จากอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำอย่างไรดี?

    EP.17 เป็นภูมิแพ้ จากอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำอย่างไรดี?

    • 3 min
    EP.16 รู้ได้อย่างไรว่าเป็นไมเกรน พร้อมบอกวิธีดูแลตัวเอง

    EP.16 รู้ได้อย่างไรว่าเป็นไมเกรน พร้อมบอกวิธีดูแลตัวเอง

    • 3 min
    EP.15 เลือกกินมื้อดึกอย่างไร? ให้นอนต่อได้ สบายพุง

    EP.15 เลือกกินมื้อดึกอย่างไร? ให้นอนต่อได้ สบายพุง

    • 3 min
    EP14 6 วิธีทำยังไง? ให้ตื่นนอนแล้วไม่เพลีย

    EP14 6 วิธีทำยังไง? ให้ตื่นนอนแล้วไม่เพลีย

    • 3 min
    EP.13 4 เคล็ดลับลดพุง ลดพุงอย่างไรให้ได้ผลดี

    EP.13 4 เคล็ดลับลดพุง ลดพุงอย่างไรให้ได้ผลดี

    • 5 min

Mest populära poddar inom Hälsa och motion

Ångestpodden
Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Doktor David & Farbror Erik
Fokus
Sex på riktigt - med Marika Smith
Marika Smith
Nyfiken På
Kristin Kaspersen
Afterworkoutpodden
Maya Parnevik