Happy Hooggevoelig Marian van der Werff

Je weet dat bij jou alle zintuigelijke waarnemingen, energieën intenser en minder gefilterd binnen komen. Dat maakt dat je ook meer gevoel en emotie zult ervaren bij situaties die heel fijn zijn of juist niet fijn.Dit is logisch. Wat niet logisch is, is dat je overweldigd raakt, overspoelt wordt of ergens dagen last van hebt. Dan is er meer aan de hand dan dat je als een HSP reageert.Recent had ik een sessie met een client waarin we dit onderwerp uitdiepten. In deze podcast deel ik mijn inzichten en waar de sleutel ligt om je niet overweldigd te voelen bij kritiek, onrecht, negativiteit.Wil je met je zelfzorg aan de slag gaan? De module Zelfzorg is nog tot zondag 16 mei los verkrijgbaar voor slechts 33 euro via onderstaande link.Lieve groet, Marian :https://lichterleven-academie.nl/purchase/order-id/06c210bdc3

Soms besef je je niet dat je in een destructieve, ongezonde relatie zit. Omdat je gewoonweg niet anders kent. Van jongs af aan ben je al bepaald gedrag gewend en je weet niet beter.Misschien denk je dat je werkgever recht heeft om zich op een bepaalde manier te gedragen. denk je dat iets altijd aan jou ligt of dat je iets maar hebt te accepteren.Maar veel gedrag in relaties is niet oké en ook niet gezond. Als je van jezelf leert houden, voor jezelf gaat zorgen hoort daarbij dat je jezelf het waard vindt om met respect behandeld te worden. Het is belangrijk dat je leert welk gedrag destructief voor je is.In deze podcast benoem ik vijf signalen waaraan je kunt merken dat gedrag van een ander niet klopt en niet normaal is.Wil jij beter voor jezelf zorgen? Aan het eind van de podcast deel ik een mooie actie die tot en met 25 mei geldt.Dit is de link voor de actie: https://lichterleven-academie.nl/purchase/order-id/06c210bdc3Dit is de link naar de info van de hele training:https://zienswijs.nl/happy-hooggevoelig-online-training/Lieve groet, Marian

Ieder deel wat van jou afgescheiden is, kost energie en beperkt. Iedere aanpassing staat groei en mogelijkheden in de weg. Hoe authentieker jij wordt, des te meer moeiteloos dingen gaan.Je wilt groeien, je staat je verlangen meer toe. Je zelfvertrouwen groeit als je meer verbonden bent met je innerlijke zelf.Gun jou jezelf te zijn.Lieve groet, MarianPS: Na de zomervakantie start een nieuwe ronde van de training Alignment. Deze training heeft een lessenpakket gecombineerd met zooms. Wil je hierover op de hoogte worden gehouden? Meld je dan hier vrijblijvend aan voor de wachtlijst. Je ontvangt dan als eerste alle informatie. https://eigenwijzejufvrouw.activehosted.com/f/58

Vaak wordt een heftige reactie of emotie toegekend aan hooggevoeligheid. Je weet namelijk dat, omdat je meer voelt, alles meer impact heeft.Dat klopt en toch is dat maar een deel van het totaalplaatje. Want dat je intenser voelt wil niet zeggen dat je van streek hoeft te raken, overstuur bent of dagen lang last hebt van een uitspaak of gebeurtenis.Je hebt hier invloed op en je kunt via je emoties en reacties er achter komen wat er nu precies speelt, wat er gaande is.Is je reactie daadwerkelijk gelinkt aan het hier en nu of word je onbewust terug getrokken naar je jeugd? Spreekt je intuïtie of de angst?In deze podcast leg ik het verschil uit en hoe je erachter komt wat er gaande is. Want als je daar je bewust van bent, kun je er iets aan veranderen.Want zeg nu zelf...Dagen lang ergens last van hebben, wakker van liggen, kost bakken energie. En ook al ben je hoogsensitief... Het is niet nodig!Ik hoop dat de podcast je veel inzicht geeft. Wil je er mee aan de de slag, stuur dan een mail naar marian@zienswijs.nl of kijk voor de mogelijkheden op https://zienswijs.nlLieve groet, Marian

Loyaliteit is iets anders dan alles dragen, bagatelliseren of ontkennen van iets wat er is gebeurd.Hoe kun je loyaal zijn zonder dat het ten koste gaat van jezelf en je niet alles op je neemt?Ik vertel erover in deze podcast.Lieve groet, Marianwww.zienswijs.nl

Denkfouten maakt ieder mens. Echter door de manier manier waarop het brein bij een hooggevoelig persoon werkt, worden een aantal denkfouten nog makkelijker gemaakt en kun je er behoorlijk in verstrikt raken en last van hebben.In deze podcast vertel ik de vijf meest voorkomende denkfouten.Lieve groet, Marianwww.zienswijs.nl