3 avsnitt
LA FATIGA MUSCULAR Joan Sebastian Medina
-
- Hälsa och motion
- Que es la fatiga?
- Que es la fatiga en el entrenamiento deportivo?
- Cuales son los tipos de fatiga?
- Hablemos del sobre entrenamiento. - Como prevenir el sobre entrenamiento?
-
CONVERSANDO UN POCO DE LOS CLUBES DEPORTIVOS.
VIDA ACTIVA-LARGA VIDA
-
COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Los componentes de la preparación Deportiva son: Preparación Física, Preparación Técnica, Preparación Táctica, Preparación Psicológica y Preparación Teórica.
-