Lessen over Leven Nicole van Olderen

Met de grondingsoefening voor het slapen gaan help ik je stap voor stap op weg naar je bedje om te rusten en te gronden. Er is ruimte voor rituelen en aansluitend de grondingsoefening om jezelf voor te bereiden op een goede nachtrust. 

Wil je dat ik jou nog een sprookje voorlees? Ga dan verder naar “Sprookjes voor het slapen gaan”.

Goed bezig zijn voor jezelf betekent dat je ook aandacht voor je lichaam hebt. Deze grondingsoefening laat je weer bewust contact maken met je hele lijf. Geniet ervan en geef jezelf een schouderklopje!

#niet tijdens deelname aan het verkeer.

Gedachten kun je beïnvloeden, visualiseer een beeld uit je herinneringen en plaats dat beeld in jouw gereedschapskist, jouw toolbox. En nu terwijl je vol aandacht naar mij luistert pak je dat beeld en zet het beeld voor je in het Hier en Nu. Kijk ernaar vol aandacht dat maakt je rustiger, blijer en meer verbonden met jezelf wie je bent.

#niet tijdens deelname aan het verkeer.

K R A C H T L I E D VOOR HET NEDERLANDSE VOLK

Hou vol, sta op en blijf positief.
Zet je gedachten vooruit, en heb ze intens lief.
Blijf in je kracht, je bent een sterk mens
Samen zijn we één en dat is onze wens.

Wij zijn gezond, je leven is van jou
Besluit voor jezelf dat ik hou van jou

Bewust van mijn kracht, sta ik zij aan zij
Samen zijn wij één, en dat is onze macht

Ik ben gezond, mijn leven is van mij
Met elkaar is samen, en dus met jou erbij

Kom sluit nu aan en besef je kracht
Samen zijn wij één, en dat is onze macht

Hou vol, sta op en blijf positief.
Zet je gedachten vooruit, en heb ze intens lief

Blijf in je kracht, je bent een sterk mens
Samen zijn we één en dat is onze wens.

Samen zijn wij één, en dat is onze macht
Samen zijn wij één, en dat is onze macht  

Samen zijn wij één, en dat is onze KRACHT

Woorden aaneen geregen door Nicole van Olderen te Haarlem.

Op strenge toon neem ik je mee om jouw eigen focus weer aan te brengen voor dit moment. “Luister naar mij en blijf hier” geeft je de kracht om erbij te blijven en even je gedachtestroom los te laten.

#niet tijdens deelname aan het verkeer.

Positief denken en leven in het Hier en NU is een techniek waarin je jezelf leert positieve gedachtes te plaatsen in het Hier en Nu. Maak je eigen collectie beelden, ik leer je hoe je dat doet.

#niet tijdens deelname aan het verkeer.