3 avsnitt

Aquí podrás aprender a meditar. Nosotros de guiaremos a cada paso.

Meditación Guiada Pérez.Mtz.Perla 2-1

    • Hälsa och motion

Aquí podrás aprender a meditar. Nosotros de guiaremos a cada paso.

    Día 3. Conecta la mente y el cuerpo.

    Día 3. Conecta la mente y el cuerpo.

    Vamos avanzando muy bien.

    • 15 min
    Día 1. Purificar la mente.

    Día 1. Purificar la mente.

    Aquí aprenderás a meditar, las meditaciones serán guiadas. Esperamos que disfrutes. Aprende que beneficios traer al meditar de 15 a 20 minutos al día.

    • 15 min
    Día 2. Relajar el cuerpo.

    Día 2. Relajar el cuerpo.

    Seguimos aprendiendo, poco a poco

    • 15 min
  • © Pérez.Mtz.Perla 2-1

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