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Mentalmente fuerte es un podcast orientado a la salud mental y emocional. Trabajamos temas de desarrollo humano y compartimos herramientas que brindan mayor bienestar psicológico.

Mentalmente Fuerte José De Jesús

    • Hälsa och motion

Mentalmente fuerte es un podcast orientado a la salud mental y emocional. Trabajamos temas de desarrollo humano y compartimos herramientas que brindan mayor bienestar psicológico.

    El riesgo emocional de estar siempre en estado de alerta y cómo esto hace que nos enfermemos.

    El riesgo emocional de estar siempre en estado de alerta y cómo esto hace que nos enfermemos.

    Hola! Esta semana les platico sobre el reflejo de alarma que a pesar de su gran utilidad si se convierte en un estado permanente nos provoca un alto riesgo de enfermarnos (mente y cuerpo) y desde nuestra subjetividad aprendemos que el mundo es un lugar hostil, poco confiable y lleno de peligros. Valdría la pena cuestionar qué podemos hacer para evitar vivir en continua alarma y de forma consciente decidir abrirnos un poco más a la ternura y el disfrute. Espero lo escuchen y me cuentan que opinan!

    • 22 min
    ¿Para qué nos quieren avergonzados y con culpa de nuestro cuerpo, gozo, y sin vitalidad?

    ¿Para qué nos quieren avergonzados y con culpa de nuestro cuerpo, gozo, y sin vitalidad?

    Hola! Esta semana les platico sobre cómo algunas instituciones adoctrinan, persiguiendo intereses siniestros algunas ocasiones, para que se haga una renuncia al cuerpo (está renuncia impacta profundamente en el gozo, la vitalidad, el disfrute y la expresión emocional / risa - alegría / llanto - miedo. Entre mayor vitalidad tiene un ser humano más conectado esta con su cuerpo y su mente. Espero lo disfruten!

    • 26 min
    Ser un hijo deseado, o no deseado, ¿cómo afecta al cuerpo, la psique y la identidad?

    Ser un hijo deseado, o no deseado, ¿cómo afecta al cuerpo, la psique y la identidad?

    Hola! Esta semana les platico sobre el impacto en el cuerpo, la psique y la identidad al ser un hijo deseado, o no deseado durante el proceso de embarazo. El carácter suele verse impregnado profundamente por alguna de estas experiencias (deseado - no deseado) y marcará la forma en la que percibimos el mundo y cómo nos relacionamos con él. Lo importante acá es reconocer y comprender esto para tratar de tomar un respiro y preguntarnos si hay otras formas de encontrar gozo y disfrute. Espero lo encuentren interesante!

    • 23 min
    Anatomía Emocional: el cuerpo y la mente son uno.

    Anatomía Emocional: el cuerpo y la mente son uno.

    Hola! Inició una temporada con el tema de Anatomía Emocional. El cuerpo, la respiración, la postura, los músculos y el flujo de energía que lo transita marcan la expresión psicológica, emocional y el carácter del ser humano. Nuestra psique (mente) no es algo que esté flotando, como un fantasma en la nada, sino que vive en el cuerpo, en todo nuestro cuerpo. Los invito a que lo escuchen y ojalá sea de su agrado.

    • 24 min
    Hermes: Dios de la facilidad de palabra, de la agilidad mental, protector de la juventud.

    Hermes: Dios de la facilidad de palabra, de la agilidad mental, protector de la juventud.

    Hola! Esta semana les platico sobre el arquitecto de Hermes, el representante máximo de la mente ágil, la persuasión y el comercio. También nos permite mayor conocimiento de las virtudes que conlleva buscar experiencias profundas y el crecimiento psicológico que trae vivir con un sentido de vida más allá de la materia. Espero lo disfruten, quedó buenísimo!

    • 33 min
    Hijos aceptados e hijos rechazados - Apolo: justiciero, arquero, Dios del Sol.

    Hijos aceptados e hijos rechazados - Apolo: justiciero, arquero, Dios del Sol.

    Hola! Esta semana les platico sobre los arquetipos de los hijos aceptados e hijos rechazados. Inicio con Apolo, justiciero, arquero, Dios del Sol, símbolo del orden, las metas y objetivos claros. Él cuenta con la fortaleza para ir al mundo y resolverse eficazmente. Escúchenlo, seguro algo útil pueden encontrar!

    • 29 min

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