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Mentalmente Sano Mentalmente Sano
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- Hälsa och motion
Mentalmente Sano es un canal de podcast sobre salud mental dirigido a los estudiantes del Colegio Universitario de El Socorro, en el que encontraran diferentes entrevistas a profesionales en el tema e informacion importante que deben tener en cuenta. Cada semana nuestros oyentes contarán con un nuevo episodio, con nuevas herramientas y novedades para que cuiden de su salud mental.
Si tienes alguna duda o quieres saber acerca de un tema, envíanos un correo a sanomentalmente@gmail.com o por medio de un mensaje a través de anchor.
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Mapa de Sueños
Diciembre es un mes en el que establecemos nuestras metas para el nuevo año, nos sentimos inspirados y con mucha actitud para iniciar el año y lograr nuestras metas. Hoy te hablaremos sobre El Mapa de Sueños, una herramienta muy creativa y entretenida para plasmar tus proyectos, anhelos, propósitos y metas. Así que anímate a crear el tuyo e iniciar el 2022 con grandes sueños.
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Tiempos de Reflexionar
ya se esta acabando el año escolar y con ello no llevamos muchas alegrías y a la vez decepciones, pero tranquilo para y respira, mira todo lo que haz avanzado y tus logros, puede que no sean muchos pero es bueno ver los frutos de tus esfuerzos y si no fue así no te preocupes ya viene otro año, empiézalo de la mejor manera
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¿Por qué es importante ir al psicólogo? - PARTE 2
Esta es la segunda parte de nuestro podcast ¿Por qué ir al psicólogo es importante? - Es muy importante para nuestro desarrollo, por qué si no tenemos quien nos guíe y nos ayude a cruzar los obstáculos tendremos una crisis y no podremos con eso
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¿Por qué es importante ir al psicólogo? - PARTE 1
¿Por qué ir al psicólogo es importante?
Es muy importante para nuestro desarrollo, por qué si no tenemos quien nos guíe y nos ayude a cruzar los obstáculos tendremos una crisis y no podremos con eso -
La Ansiedad Finalizando el Año Escolar
Es común sentir ansiedad en esta época finalizando el año o cuando tenemos muchas tareas y evaluaciones. Hoy queremos brindarte algunos tips para que practiques que te ayudarán a combatir la ansiedad.
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Hábitos Antiestrés
Los hábitos antiestrés te ayudarán a estar más concentrado.Te daremos unos consejos muy fáciles de poner en práctica para que los utilices en tu rutina diaria así, estarás sin estrés o ansiedad y podrás estar mucho más activo en tus labores. Recuerda que lo más importar es tu salud mental.