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Misato的香氣札記 Misato 王茗萱
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- Hälsa och motion
東方有中醫，西方有芳香療法！
萃取自植物精華的天然精油，除了散發自然清新的香氣，點綴生活品味外，更棒的是能帶給我們全方位的健康守護！
跟著Misato的腳步，發掘出生活中常見的健康問題，探討發生的原因，再了解如何運用簡單好上手的芳香療法來維持身、心、靈三方面的健康，擁有美好的植感生活，找回那失落已久與大自然的香知香息～
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Ep133. 廣藿香精油八大功效全解析~精油界的女兒紅越陳越耐聞唷！
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廣藿香真是一支低調但很實在的精油，
需要什麼效果卻想不到用誰，就選它準沒錯！
我想～唇形科植物精油都具備這樣的效果吧！
廣藿香精油的八大功效：
超強抗微生物的能力，有效提升免疫力皮膚問題的專家放鬆神經系統調理腸胃道狀況，並有效平衡腸胃道的菌叢生態有止痛作用調理靜脈曲張調節對＂瘦素＂的敏感度有效驅趕螞蟻
【細菌殺光光】配方
先調製1ml的複方精油，再做其他調製
複方精油比例：永久花 5滴+茶樹 5滴+絲柏 4滴+藍膠尤加利 3滴+廣藿香 3滴淨化乾洗手噴霧
基底：75%酒精；精油濃度：3%
步驟：
先將噴霧瓶裡加入基底酒精至七分滿將剛剛調好的複方精油按3%濃度滴入適量的滴數剩餘的空間用基底酒精填滿
【富貴止癢】汗皰疹調理配方
基底：4ml金盞花浸泡油+6ml橄欖油
精油：澳洲檀香１滴+岩蘭草２滴+廣藿香３滴
【返觀內照】薰香配方，調理神經系統與腸胃道菌叢生態
總滴數是十滴愛抱怨的人，精油比例是：廣藿香5滴+大西洋雪松3滴+苦橙葉2滴常聽別人抱怨的人，精油比例是：廣藿香5滴+大西洋雪松2滴+苦橙葉3滴
【調理靜脈曲張】舒緩配方
廣藿香＋天竺葵＋杜松漿果
【驅趕螞蟻】驅蟲酒精噴霧
精油濃度10%～15%基底：75%酒精精油比例：廣藿香50%＋檸檬草25%＋藍膠尤加利25%
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Ep132. 阿卡西紀錄初體驗～用芳香療法來培養自己的靈性感應！
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觀望阿卡西紀錄這事兒這麼久，總算有機會可以親身體驗一下了！
這集和大家分享我這個麻瓜的靈性療癒的體驗心得～
大推先用芳香療法打通一些靈性的任督二脈，
先提升自己的感知力，這樣體驗這些靈性療癒才能事半功倍唷！
【平靜心湖】靈性香調配方
乳香3滴＋沒藥2滴＋安息香1滴
【參天神木】靈性香調配方
乳香2滴＋沒藥2滴＋安息香1滴+祕魯聖木1滴
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Ep131. 胃痛忍一忍就過去了？忽略這些疼痛警訊可是會變大病的！讓芳療來協助預防和調養~
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胃痛很像成了現代人很普遍的毛病，但這是不健康的！
而且引起胃痛的病灶，是很容易惡化成大病，完全不容小覷啊！
還是老話一句～有狀況一定要看醫生，早期發現早期治療才能保持健康唷～
舒緩腸胃不適的按摩滾珠瓶：
10ml，精油濃度3%
基底油：甜杏仁油，精油比例：荳蔻果實3滴+薑2滴+苦橙葉1滴
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Ep130. 毒液亂噴的慢性抱怨者，你的負能量，讓植物香氣來化解！
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遇到愛抱怨的人真的是爽到他辛苦到我ㄟ！
接收到他們的負面情緒，搞得自己心情很差，還要花時間自我調適....
今天來分享怎麼化解自己的負面情緒，不要變成討人厭的慢性抱怨者；
如果是可憐的被迫聽抱怨的人，讓芳香療法來化解這些被迫接受的負能量吧！
【返觀內照】薰香配方，總滴數是十滴
愛抱怨的人，精油比例是：廣藿香5滴+大西洋雪松3滴+苦橙葉2滴常聽別人抱怨的人，精油比例是：廣藿香5滴+大西洋雪松2滴+苦橙葉3滴
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Ep129. 淺談植物油～它可是芳療裡不可或缺的三大元素之一呢！
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植物油可不是只有稀釋精油這點作用而已唷～
它的療效可是經得起千年歷史的考驗的！
這集來分享我常備在家的植物油，
還有植物油挑選與調配技巧，都在這集完整分享～
＜排毒奶油卸妝霜＞
50ml，精油濃度1%～２%
基底植物油：乳油木果油20ml＋椰子油10ml＋橄欖油10ml＋芝麻油10ml精油（20滴以內）：可選適合自己膚質的精油；推薦對肌膚調理很有幫助的茶樹精油
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Ep128. 胡蘿蔔籽精油六大功效全解析~該收一支放在常備精油箱裡才對！
胡蘿蔔籽精油不是每本芳療書都有介紹到，
但它的功效對於忙碌到爆肝的現代人來說，是需要長期靠它來維持健康的！
今天這集就來分享胡蘿蔔籽精油的六大功效：
調節甲狀腺低下 精油配方：胡蘿蔔籽＋多香果
修復與調節神經系統 精油配方：胡蘿蔔籽＋真正薰衣草／胡蘿蔔籽＋大西洋雪松
強效滋養與修復肝臟與腎臟，有解毒與保肝顧腎功效 顧肝精油配方：胡蘿蔔籽＋檸檬
顧腎精油配方：胡蘿蔔籽＋杜松漿果
抗血脂 精油配方：胡蘿蔔籽＋永久花
黏膜組織與肌膚護理 精油配方：胡蘿蔔籽＋百花養顏精華油
強效抗真菌 精油配方：胡蘿蔔籽＋廣藿香
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