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Não é coisa da sua cabeça NCDC
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- Hälsa och motion
Ei, eu sou a Julia Sgrancio e este podcast falo sobre situações comuns do cortinado. Ou melhor dizendo, tudo aquilo que passa na nossa cabeça.
Os principais assuntos que falo estão relacionados a: inteligência emocional, autoestima, desafios, sonhos e inquietações. Fora aqueles outros temas que por vezes me surgem exatamente quando vou dormir.
Deixa anotado ai: os episódios saem a cada 15 dias, e o meu desafio é fazer você se sentir mais leve e feliz e parte de uma comunidade.
Boa começar o nosso momento de reflexão?
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Como cultivar bons pensamentos
Nem sempre é fácil lidar com os nossos pensamentos. Ele nos cobram, nos lembram de coisas que não queremos, nos levam pro futuro e acabam gerando ansiedade. Neste episódio você vai aprender a não mais deixar com que a sua mente te conduza.
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Trailer
Oi gente, este é o trailer do podcast.
Aqui você vai conhecer um pouco sobre mim e sobre os temas que costumo abordar neste Canal. Meu intuito é você curtir esse momento, se sentir a vontade me escutando e se deixar envolver nos próximos episódios que virão.
Os episódios saem a da 15 dias, e caso você queira me sugerir um tema basta me mandar um inbox lá no insta @julisagrancio.
Tchau! E até o primeiro episódio.