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Perderpeso, Es Mas Fácil De Lo Que Crees Passiontrainer
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- Hälsa och motion
Somos un equipo de entrenadores y nos dedicamos ayudar a personas inseguras con sobrepeso a transformar su físico y mentalidad a través de nuestro método mind-muscle y aquí charlamos mas que como un entrenador , como un ser humano
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COMO SELECCIONAR LOS MEJORES EJERCICIOS PARA HIPERTROFIA
Hipertrofia
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Las 8 claves para hipertrofiar el core
A la h**a de entrenar el core se cometen mucho errores y por lo tanto los resultados no se obtienen o se ven limitados por lo que en este podcast te entrego las 8 claves para que le puedas sacar partido a tu core
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Convierte tu casa en un gimnasio
Entrenar en casa es mas fácil de lo que crees, a veces pensamos que por no tener material o no poder ir al gym por ciertas razones nos limitara el progreso pero aquí te explico que no es así y siempre puedes progresar teniendo las herramientas adecuadas
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Los mitos mas frecuentes a la h**a de perder grasa
Hay muchos mitos en el fitness a la h**a de bajar de peso que hacen que te confundas y cometas un monton de errores como a mi me paso al principio , aquí te dejo este podcast para que te los evites
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Presentación, quien soy?
Buenos en este podcast solo me presento, quien soy y a que me dedico principalmente, mas allá de que soy entrenador les cuento como partio todo esto y porque ayudo a la gente a bajar de peso