1 hr 19 min

Såhär mäter du dina resultat under en deff - Kaloriserien del 3 av 3 Smartare Fitness Podden

    • Health & Fitness

Hatar du vågen?

Känns det som att du alltid hamnar i en platå?

Hur vet du att du gör resultat under en deff?

I detta avsnitt tar vi upp de vanligaste misstagen som folk gör när de mäter och utvärderar sina resultat.

Vi går igenom de verktyg du kan och bör använda dig av och hur du använder dem på rätt sätt.

Skriv upp dig på vår VIP-lista för mailutskick om hur du på ett smartare sätt ska optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer få tips, tricks och nyheter från oss först av alla. Allt är såklart gratis och du binder dig inte till något.

Följ oss på Instagram & TikTok.

Hatar du vågen?

Känns det som att du alltid hamnar i en platå?

Hur vet du att du gör resultat under en deff?

I detta avsnitt tar vi upp de vanligaste misstagen som folk gör när de mäter och utvärderar sina resultat.

Vi går igenom de verktyg du kan och bör använda dig av och hur du använder dem på rätt sätt.

Skriv upp dig på vår VIP-lista för mailutskick om hur du på ett smartare sätt ska optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer få tips, tricks och nyheter från oss först av alla. Allt är såklart gratis och du binder dig inte till något.

Följ oss på Instagram & TikTok.

1 hr 19 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Nyfiken På
Kristin Kaspersen
Smartare Fitness Podden
Presenteras av Certan
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Not Fanny Anymore
Not Fanny Anymore
Så in i Själen
Acast
Afterworkoutpodden
Maya Parnevik