Seg Celien Healthy Habits Celien

Het kan een hele uitdaging zijn om tijdens je zwangerschap nog gezond te eten. In deze podcast deel ik mijn ervaringen hoe ik dat zo goed als dat het kon heb proberen doen. Daarnaast heb ik het ook over het krijgen van ongevraagd advies & opmerkingen over jouw buik. Want, wanneer je zwanger bent, lijkt het wel alsof iedereen een mening mag hebben over je lichaam en wat je doet. Veel luisterplezier!Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achte...

In deze aflevering van de 'Seg Celien' podcast praat ik samen met Anke Buckinx van Joe FM over de struggles van tijd vrijmaken voor jezelf, je gezin en vrienden in een enorm druk leven! Anke deelt haar persoonlijke ervaringen en reflecties op het vinden van balans en het creëren van quality time, zelfs als je agenda overvol zit. Ze beseft dat het tijd is om haar leven om te gooien en om af en toe 'nee' te zeggen op opdrachten, hoe graag ze het ook doet! Luister jij mee? Wil je mij ook gr...

Niet bij iedereen gaat het krijgen van een kindje altijd even vlot. In deze podcast deel ik ons verhaal en hopen wij mensen moed te geven die zelf struggelen met het krijgen van een kindje. Veel luisterplezier!Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Bij deze opname ging ik nog eens solo. Ik leg hier de link tussen een gezonde levensstijl en perfectionisme en waar perfectionisme dat mogelijks in de weg zou kunnen zitten. Elke keer als je iets ‘niet goed hebt gedaan’, bv traktatie op het werk, of chips in de zetel,.. dan heb je vaak het gevoel dat je hebt gefaald en creëren we de 'f*ck it mentaliteit'. Het is heel moeilijk om een dag volledig perfect te laten verlopen en als we dat verwachten is de kans op falen enorm groot! Perfectionisme...

Samen met Anouck Meier nam ik een podcast op over de toekomst van gendergelijkheid en hoe het ons dagelijks leven beïnvloedt. We bespreken de rolverdeling tussen mannen en vrouwen en de opkomst van genderneutraliteit. Laat je inspireren en empoweren, laten we samen de sociale verwachtingen doorbreken!Bestel hier Anouck haar boek 'Op een dag ben je dood!'.Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In deze podcast vertel ik hoe ik ging van sporten voor gewichtsverlies naar sporten voor zelfliefde en me beter in mijn vel te voelen. Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90