8 avsnitt
Semi di Calma per momenti burrascosi Laura Voltolina
-
- Hälsa och motion
SEMI di CALMA per burrasche interiori.
SEMI, audio brevi e potenti.
SEMI, sanno germogliare nell'istante giusto.
Io sono Laura Voltolina e SEMI di CALMA è il mio progetto di 'buone pratiche' per aiutarti a trovare la calma.
Mi trovi su www.keyoga.it, www.yogaperladonna.it e su Telegram col canale Lo_Yoga_per_te
Scrivimi a laura@keyoga.it
-
Ep 08 - il Seme del Respiro
scopri l'incanto del Respiro (esatto, maiuscolo): questa è vera magia, e ce l'hai sempre a disposizione!
-
Ep 07 - il Seme della spensieratezza
ovvero, 10 minuti per liberarti dal loop di pensieri appiccicosi!
-
Ep 06 - il Seme del Ri-nascere
Ri-nascere? è una questione di respiro!
-
Ep 05 - il Seme del Germogliare
per germogliare puoi aspettare la primavera, oppure trovarla dentro di te (in 10 minuti)
-
Ep 04 - il Seme della Bussola Interiore
10 minuti per orientarsi nel caos e trovare la giusta direzione!
-
Ep 03 - il Seme della Leggerezza
questo è il momento migliore per trovare la leggerezza, in 10 minuti!