SER Saludable Cadena SER
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- Hälsa och motion
El podcast más saludable de la Cadena SER, presentado por Sara Tabares. Un espacio en el intentamos cuidarte de una manera divertida y rigurosa.
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SER Saludable - Capítulo 157: El ejercicio, clave para prevenir y tratar el dolor lumbar
El ejercicio, clave para prevenir y tratar el dolor lumbar
Hablamos del dolor lumbar con César Gimilio, fisioterapeuta y readaptador del Valencia Club de Fútbol; con Jorge García Bastida, doctor en alto rendimiento, profesor de la UNIR y con el entrenador de Performa, Guillermo Alvarado. -
SER Saludable - Capítulo 156: Menopausia, más allá de los sofocos
Menopausia, más allá de los sofocos
Hablamos con la doctora Clotilde Vázquez, especialista en endocrinología y nutrición del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz y autora del libro 'Con hormonas y a lo loco', y con nuestra experta en salud femenina, Xusa Sanz, sobre qué ocurre en las mujeres en la menopausia y cómo tratar sus síntomas. -
SER Saludable - Capítulo 155: Fármacos y ejercicio "quemagrasa". ¿Qué funciona realmente?
Fármacos y ejercicio "quemagrasa". ¿Qué funciona realmente?
Hablamos con el endocrino, Carlos Sánchez, la nutricionista Jéssica Ruiz y el entrenador Guillermo Alvarado sobre los métodos y medicamentos existentes para perder grasa. -
SER Saludable - Capítulo 154: "Come mierda o ¿Come mierda?"
Come mierda o ¿Come mierda?
Hablamos con el dietista nutricionista Julio Basulto sobre cómo dejar de comer peor, y sobre su nuevo libro 'Come mierda' en el que aborda de forma científica los engaños de la industria alimentaria. -
SER Saludable - Capítulo 153: ¿Cómo afecta el consumo de nitratos al rendimiento deportivo?
¿Cómo afecta el consumo de nitratos al rendimiento deportivo?
El bioquímico, JM Mulet explica cómo pueden afectar a nuestro entrenamiento el consumo de alimentos como la remolacha o el apio. -
SER Saludable - Capítulo 152: Juanjo Brau: “La mejor prevención de lesiones en el deporte es un buen entrenamiento y la individualización de las cargas”
Lesiones en el deporte
Hablamos con el fisioterapeuta Juanjo Brau sobre cómo prevenir las lesiones en la práctica deportiva.