Tes mamans Podcast Syrine Bouras

Accompagner les femmes à chaque période bouleversante de leur vie, c’est la très noble et belle mission de Alexandra, Zoulamama, maman, doula et auto entrepreneur.

"Ma première fille m'a faite maman et ma deuxième fille m'a faite doula.”

Accompagnatrice des adolescentes, femmes en pleine matrescence aux femmes victimes de prostitutions, découvrez dans cet épisode son parcours partagé avec douceur et generosité.

“On sait enfanter depuis la nuit des temps”.

Elle nous aide à comprendre comment une doula au service de la femme peut soutenir holistiquement les mamans face à leur questionnement, inquiétudes et pensées envers la maternité et le postpartum.

Retrouvez Alexandra sur son compte Zoulamama et son site pour retrouver tous ses services de bien être feminité et périnatalité ✨





Merci de partager vos idées et commentaires sur mon compte instagram @tesmamanspodcast. Si le podcast vous a inspiré merci de le noter sur Itunes ❤️

Dans cet épisode, Sarah partage son parcours suite à son diagnostic du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et comment elle a réussi à concevoir naturellement grace à une infusion et sa détermination malgré un grand découragement du corps médical et de l'assistance médicale  à la procréation.

De là est née la tisane My naturel ova, composée de plusieurs plantes nécessaires à booster la fertilité et aider les futures mamans à tomber enceinte.

Aujourd'hui une femme sur sept est touché par ce syndrome mais il existe des moyens naturels pour procréer naturellement, en prenant soin de son alimentation et de son bien-être mental et physique.

Retrouvez Sarah sur son compte @mynaturelova et son site pour découvrir ses tisanes de fertilité et de grossesse.

Belle écoute ✨
Merci de partager vos idées et commentaires sur mon compte instagram @tesmamanspodcast. Si le podcast vous a inspiré merci de le noter sur Itunes ❤️

Il n'est jamais trop tard pour se convaincre de sa valeur dans le monde car penser ne pas en avoir assez est un énorme frein pour tout ce que l’on veut manifester dans votre vie.

Inconsciemment, on a peut-être tous en nous cette fausse croyance que ce qui fait notre valeur doit être trouvé à l’extérieur de nous grace à nos actions, notre productivité et les résultats qu’on crée dans notre vie.

Comment se convaincre que notre valeur est absolue et pas questionnable ni quantifiable? 

Je vous propose dans cet épisode de comprendre ces croyances et faire la distinction de notre propre valeur avec celle qu’on donne aux choses et qu’on crée dans le monde.

Oui nous avons tous de la valeur et on peut decider aujourd'hui de l’accepter et enfin se sentir mieux avec soi-même.
Merci de partager vos idées et commentaires sur mon compte instagram @tesmamanspodcast. Si le podcast vous a inspiré merci de le noter sur Itunes ❤️

Etre maman, doula et entrepreneur.

Oui c’est possible et Mathilde nous montre ce qu’elle a décidé de ressentir et mettre en place dans sa vie pour trouver son équilibre et épanouissement de femme.

Avec détermination, ouverture, confidence, passion et expérience, Mathilde aide de nombreuses femmes dans son rôle de doula par l’information et le conseil en pre et postpartum.

Son secret pour rester aussi pétillante et pleine d’énergie: son “me time”. S’aimer en premier c’est s’accorder du temps pour mieux aimer en retour.

Retrouves Mathilde Damas sur son profile @mathilde_cocoon  et sur son site pour découvrir ses services et suivre son parcours. 


Merci de partager vos idées et commentaires sur mon compte instagram @tesmamanspodcast. Si le podcast vous a inspiré merci de le noter sur Itunes ❤️

Tu es jeune maman et un peu bouleversé par ce nouveau rôle?

Tu veux te sentir mieux, retrouver ta confiance en toi et ta parentalité mais aussi t'épanouir dans ta vie familiale et professionnelle?

Découvres dans cet épisode comment le life coaching peut te guider et t'aider à découvrir ce qui est en ton pouvoir de changer.

En comprenant les mécanismes de notre cerveau, Anna Mortimer partage comment le coaching peut nous aider à reprendre les manettes de notre mental tout en acceptant notre humanité. Eh oui vivre des émotions négatives la moitié du temps fait entièrement partie de notre expérience sur terre!

Retrouves Anna Mortimer sur Instagram, @annamortimer_coach et sur son site pour plus d'informations sur son programme de coaching dédié aux mamans comme toi ✨

Tu es maman,  prends ce temps pour t'offrir ce beau cadeau de self care d'une valeur inestimable pour cette vie que tu souhaites vivre pleinement avec ta famille ❤️



Merci de partager vos idées et commentaires sur mon compte instagram @tesmamanspodcast. Si le podcast vous a inspiré merci de le noter sur Itunes ❤️

Comment arrivons-nous à faire autant de choses depuis l’arrivée de nos petits bouts?

Mais que faisait-on de notre temps avant de devenir maman? 

Notre confort et notre bien être personnel apparaissent souvent en second même troisième plan aujourd’hui et surtout les premières années de bébé.

Et si je vous disais que cette compétence que nous cultivons à être maman et plein d’autres rôles en même temps est en réalité une force que nous pouvons utiliser dans plein d’autres domaines de notre vie. Ça vous parle?

Mais comment? Je vous donne une clé précieuse dans cet épisode pour mieux utiliser son cerveau rationnel et decider en avance de son bien-être.

N’oublies pas mama ce que tu vis et ressens aujourd’hui n’est pas censé être confortable et toujours agréable mais te faire évoluer vers la personne que tu souhaites devenir au plus profond de toi.

 À toi maintenant de reprendre le contrôle 💪🏻
Merci de partager vos idées et commentaires sur mon compte instagram @tesmamanspodcast. Si le podcast vous a inspiré merci de le noter sur Itunes ❤️