110 avsnitt

Ein Leben ohne Alkohol war für Anna-Lena lange nicht vorstellbar und irgendwann auch nicht mehr möglich. Gefühlt. Denn seit über zwei Jahren ist sie genau das: Nüchtern. Sie spricht Woche um Woche mit ihren Freundinnen Anne & Kathrin, die beide Eventtrinkerinnen sind, ein Austausch zwischen der abstinenten Welt und der, in der es ab und zu Alkohol gibt, eingebettet in Freundschaft und Reflektion. Hier erwartet dich Optimismus, Nachdenklichkeit und auch ne gute Portion Humor. Eine Begleitung in deinem Prozess zu einem abstinenten Leben oder einfach nur ein Denkanstoß. Denn Lachen hilft gegen Traurigkeit und Verbundenheit hilft gegen Einsamkeit.

The new me orders tea - Zurück ist keine Option Anna-Lena, Anne und Kathrin

    • Hälsa och motion

Ein Leben ohne Alkohol war für Anna-Lena lange nicht vorstellbar und irgendwann auch nicht mehr möglich. Gefühlt. Denn seit über zwei Jahren ist sie genau das: Nüchtern. Sie spricht Woche um Woche mit ihren Freundinnen Anne & Kathrin, die beide Eventtrinkerinnen sind, ein Austausch zwischen der abstinenten Welt und der, in der es ab und zu Alkohol gibt, eingebettet in Freundschaft und Reflektion. Hier erwartet dich Optimismus, Nachdenklichkeit und auch ne gute Portion Humor. Eine Begleitung in deinem Prozess zu einem abstinenten Leben oder einfach nur ein Denkanstoß. Denn Lachen hilft gegen Traurigkeit und Verbundenheit hilft gegen Einsamkeit.

    Folge 110: Geschenke an mich selber

    Folge 110: Geschenke an mich selber

    Eine kurze Solo-Folge mit Anna-Lena, in der sie darüber nachdenkt, was für tolle Geschenke an sich selber sie sich in der letzten Zeit gemacht hat - da geht es von Geschenk zum 30. Geburtstag bis zum besten Geschenk aller bisherigen Zeiten. Wie immer gilt: Enjoy :-)

    • 19 min
    Folge 109: Auf die ... hauen!

    Folge 109: Auf die ... hauen!

    So! Wir stellen fest: Das Leben hat ganz von alleine viel zu bieten was mit Anstrengung, Aushalten und auch mal Abrackern zu tun hat. Was da manchmal fehlt, das ist dieses Gefühl, einfach mal auf die ... zu hauen! Das sieht in den unterschiedlichen Konstellationen ganz verschieden aus, aber sicher ist: Wir wollen mehr davon! Wie immer gilt: Enjoy :-)

    • 28 min
    Folge 108: Gemeinschaft

    Folge 108: Gemeinschaft

    Zusammen ist man bekanntlich weniger allein. Wie wichtig ist uns Gemeinschaft? Wann brauchen wir sie dringend und wann auch mal eine Pause davon? Vielleicht auch im Hinblick auf Sucht kein unspannendes Thema. Dann erfahrt ihr noch, warum Anna-Lena eigentlich Anneliese heißt und vieles mehr! Wie immer gilt: Enjoy :-)

    • 30 min
    Folge 107: Geduld

    Folge 107: Geduld

    Geduld... wäre das nicht schön, sie zu haben? Mit anderen Menschen, Prozessen, aber natürlich in erster Linie mit uns selber. Wir wünschen sie uns, wir bewundern sie aus der Ferne - und jetzt wollen wir es wissen: Kann man sie wirklich lernen? Challenge accepted, Anna-Lena hat die Nase gestrichen voll und schmiedet zusammen mit Kathrin einen Plan... Wie immer gilt: Enjoy :-)

    • 35 min
    Folge 106: Na ja.

    Folge 106: Na ja.

    Na ja. Manchmal ist die Wahrheit auf die Frage, wie es gerade so geht und was das Leben so macht ein eindeutiges: Na ja. Es kann nicht immer alles Sahne sein, auch wenn frau erst kürzlich wieder etwas Wichtiges verstanden hat. In die Umsetzung gehts dann trotzdem nicht immer oder gerade deswegen. Na ja! Wie immer gilt: Enjoy :-)

    • 39 min
    Folge 105: Demut

    Folge 105: Demut

    Demut: Ein großes Wort, ein großes Gefühl und ein Thema, das sich diese Woche aufgedrängt hat. Kathrin und Anna-Lena sind sich nicht unbedingt einig und vielleicht muss nochmal nachhaltig nachgedacht werden, aber dieses Gespräch hat einiges aufgemacht und sich richtig gelohnt. Wie immer gilt: Enjoy :-)

    • 30 min

Mest populära poddar inom Hälsa och motion

Nyfiken På
Kristin Kaspersen
Not Fanny Anymore
Not Fanny Anymore
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Afterworkoutpodden
Maya Parnevik
Så in i Själen
Acast
Vandra med Henrik
Henrik Ståhl

Du kanske också gillar

Tanzen kann man auch auf Brause
Kai Rohde
Lovesober talks nüchtern mit Christiane Simone Hartl - Inspiration für ein Leben ohne Alkohol.
Lovesober Christiane Simone Hartl
Nüchtern mit Vlada - Podcast
Vlada Mättig
SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit
Mia Gatow und Mika Döring
Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast
Nie-wieder-Alkohol.de
Kater. Sucht. Freiheit. - Podcast für ein glückliches & nüchternes Leben
Kater. Sucht. Freiheit.