180 avsnitt
Tyngre Rubriker Tyngre
-
- Sport
-
-
4,4 • 275 betyg
-
Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Jacob Gudiol, Wille Valkeaoja, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi, Robin Fondberg & Caroline Mellberg.
-
Hälsoresan och 16 weeks of hell
Jacob, Wille, Caroline och Jenny diskuterar tv-serien Hälsoresan där 6 deltagare ska följa konceptet 16 weeks of hell för att komma i form och förbättra sin hälsa.
Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten. -
Är träning ineffektivt för viktnedgång?
Gudiol och Wille diskuterar en artikel på svt.se som påstår att träning är ineffektivt för viktnedgång eftersom det inte höjer energiförbrukningen.
Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.
-
Avsnitt 180: Effektivare intervallträning
Gudiol och Wille diskuterar denna vecka en ny form av intervallträning som visat sig kunna ge en längre tid kring VO2max samtidigt som det inte upplevs som jobbigare träning.
Det här avsnittet är lite av en fortsättning på avsnitt 209 av Tyngre Träningssnack, Hur du maximerar tiden vid VO2max i din träning.
Studien vi utgår ifrån heter "Optimizing Interval Training Through Power-Output Variation Within the Work Intervals".
Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.
-
Psykologi och fysisk distansering
I detta avsnitt diskuterar vi psykologin i samband med Coronaviruset (Covid-19). Medverkar gör Jacob Gudiol, Robin Fondberg och Magnus Lindwall.
Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten. -
Böjd rygg och risken för skada
Jacob och Wille diskuterar huruvida böja ryggen ökar risken för ryggskador eller inte.
Artikeln som vi utgår ifrån hittar du här.
Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten. -
Om Corona19 med Jonas Ludvigsson och Amina Manzoor
Jacob Gudiol och Caroline Mellberg diskuterar Corona19 tillsammans med barnläkaren och forskare Jonas Ludvigsson och journalisten Amina Manzoor.
Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.
Kundrecensioner
Bra och informativ
En bra podd som är rolig och informativ. Nog kan vissa diskussioner vara lite väl dryga ibland
Sänker varumärket tyngre 👎🏻👎🏼👎🏽
Är förvånad att ni som gör den här podden får representera tyngre?
Jag tycker ni har en väldigt tråkig besserwisser attityd. ”Vi vet bäst och vårt sätt är det enda rätta.”
Vi drar oss inte för att utrycka oss nedvärderande, göra oss lustiga och raljera över andra.
Ert sista avsnitt var antagligen ert sämsta?
Botten är nådd.
Stort tack till den som satte stopp för fler avsnitt.
Lyssna gärna på podden Styrkelabbet som är ett föredöme vad gäller attityd, öppenhet, nyfikenhet och värme!
Mkt intressanta ämnen, men de är så dryga
Mkt intressanta ämnen, de är mkt kunniga och säger en massa vettiga saker. Men Gudiol och Mellberg låter alltid så dryga och raljerar så mkt, så jag kan tyvärr inte lyssna på denna podd. Lyssnar på Styrkelabbet istället (de är ödmjuka).