10 avsnitt
Z bazy - Zuza Ogrodnik Zuza Ogrodnik
-
- Hälsa och motion
Baza? Miejsce pełne ciepła, otwartości i miłości, bez strachu i złych emocji. To nasze wspólne schronienie, czas na moje i Twoje historie, na dziecinne dziwactwa i bycie sobą. To jak, budujesz ze mną?
-
Baza 10 - sztama ze strachem
Tym razem więcej o małych odkryciach, zauważeniu strachu i tożsamości. Czasami wystarczy użyć innych słów żeby było łatwiej. Dowiesz się też kim chciała zostać w przyszłości mała Zuza.
Zapraszam do mojej bazy 🏕️Jeśli masz swoje historie/przemyślenia/pomysły to pisz koniecznie w komentarzu lub na : zbazy.kontakt@gmail.com -
Baza 9 - złoty balans
Dorosłe życie, praca, obowiązki, czas ze znajomymi i chwila dla siebie - czyli różne światy, a w nich ja. Jak to jest z szukaniem swojego balansu? Co w tym pomaga i na co warto zwrócić uwagę? W tym odcinku opowiem o tym jak ja to rozumiem, będzie też trochę o słowach i podejściu do nich. Zapraszam do mojej bazy!
Jeśli masz swoje historie/przemyślenia/pomysły to pisz koniecznie w komentarzu lub na : zbazy.kontakt@gmail.com -
Baza 8 - nowa energia
Idzie wiosna! Czas na porządki i wpuszczenie do swojego życia nowej energii. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, które sfery życia mogą nam pomóc zrobić przestrzeń i zaprosić motywację do każdego dnia. Ale na spokojnie, wszystko małymi kroczkami.
Jeśli masz swoje historie/przemyślenia/pomysły to pisz koniecznie w komentarzu lub na : zbazy.kontakt@gmail.com -
Baza siódma - ważna uwaga
Jak korzystam z czasu żeby sprzyjał, na co zwracam uwagę przy codziennym planowaniu i jak pracuję z moimi różnymi zmiennymi podejściami do życia. Rozmowa o przestrzeni, uważności i bodźcach.
Jeśli macie swoje historie/przemyślenia/pomysły to piszcie koniecznie w komentarzu lub na : zbazy.kontakt@gmail.com -
Baza szósta - procesowanie życia
Tyle zadań, problemów, niespodzianek - jak przekuć je w wyzwania dające satysfakcję? Często nie doceniamy czasu trwania w ... procesie. Jak piękne jest cieszyć się droga do celu, bo może to właśnie ona jest celem i nauka? Procesujcie razem ze mną!
Jeśli macie swoje historie/przemyślenia/pomysły to piszcie koniecznie w komentarzu lub na : zbazy.kontakt@gmail.com -
Baza piąta - zaplanowany spontan
Bieg, ogarnianie życia, trudności i sposób na to jak je rozgromić. Kilka prostych składników, takich jak wdzięczność, życie chwilą i dawanie sobie przyzwolenia na niepowodzenie akcji pomogą przejść przez to co nie łatwe. To co, wdrażamy w życie to co najprostsze?