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生命裡有各式各樣的煩惱,不一定每個都有終極答案,但有人陪伴,就有機會多認識自己一些。
由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談,透過心理學的角度,用有趣易懂的話語,探討各種生活議題,無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等,帶給你不同的發現。
讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟!

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心理敲敲‪門‬ 啟點文化

    • Education
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生命裡有各式各樣的煩惱,不一定每個都有終極答案,但有人陪伴,就有機會多認識自己一些。
由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談,透過心理學的角度,用有趣易懂的話語,探討各種生活議題,無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等,帶給你不同的發現。
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    【回家#免費試聽】能力是從傷長出來的,做自己能力的主人

    【回家#免費試聽】能力是從傷長出來的,做自己能力的主人

    【線上課程】《回家》~深度自我療癒,學會愛與被愛
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk20
    第一講免費試聽:https://youtu.be/tgnosG_fQRM
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/66ulax
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    • 17 min
    【心理敲敲門#232】不可避免的「關係失落」,怎麼理解自己?QA特別篇

    【心理敲敲門#232】不可避免的「關係失落」,怎麼理解自己?QA特別篇

    00:01:50 為什麼現代人的感情,常常「還沒開始就結束」?
    00:12:31 忽略「投射、防衛」,感情可能無疾而終
    00:14:41 身邊有人,為何有時還是感到孤單?
    00:19:21 分手為何會感到「遺憾&可惜」?
    00:25:01 「人生真的無憾,該有多無聊」
    00:28:37 為什麼會有「分手戒斷症」?
    00:34:10 如何順利度過分手後的痛苦?
    00:38:50 關於愛的答案,都藏在原生家庭裡

    【線上課程】《回家》~深度自我療癒,學會愛與被愛
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    【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk19
    第一講免費試聽:https://youtu.be/fWStj1NqaYQ
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    【線上課程】《我想跟你好好說》~表達你的在乎,建立深度關係
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    第一講免費試聽:https://youtu.be/Nknl0sRvp4U
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    【線上課程】《我們,再愛一次》~重建親密連結,讓愛回溫
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    【線上課程】《好好說再見》~找回愛與安全感的分離必修課
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    第一講免費試聽:https://youtu.be/OUr1o6lZBpI
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    【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由
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    【線上課程】《活出有選擇的自由人生》~重塑信念,你的未來你說了算
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    【線上課程】《你是哪種人?》~榮格與16型人格
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    【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單
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    【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感
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    【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
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    【線上課程】《

    • 42 min
    【心理敲敲門#231】不夠善良的我們,如何影響「愛&關係」?

    【心理敲敲門#231】不夠善良的我們,如何影響「愛&關係」?

    00:01:16 《不夠善良的我們》簡介
    00:05:40 Rebecca~生於無依無靠,活得自立自強
    00:09:46 Rebecca~因為傷,成為獨立、率性的新女性
    00:18:55 何瑞之~在母親的犧牲中成長,只好早熟懂事
    00:25:42 何瑞之~「愛Rebecca」是對媽媽無聲的抗議
    00:31:07 何瑞之~因為傷,成為體貼、負責的好男人
    00:37:37 簡慶芬~在父愛中失落,以「外遇」展現「忠誠」
    00:42:31 簡慶芬~贏得何瑞之,為何還是不滿足?
    00:46:34 簡慶芬~因為傷,成為「不得不討好」的好勝者
    00:48:05 簡慶芬為什麼要照顧Rebecca?
    00:52:11 人生難題的解答,或許藏在原生家庭裡
    =====
    參考資料:
    1.作者 徐譽庭。《不夠善良的我們 劇本書》。印刻。

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    • 53 min
    【心理敲敲門#230】愛的失落,感覺不到「親密&連結」,怎麼解?

    【心理敲敲門#230】愛的失落,感覺不到「親密&連結」,怎麼解?

    00:00:52 模糊性失落~人在心不在&人不在精神在
    00:08:33 關係還有努力空間,如何停止「模糊性失落」?
    00:13:42 提升模糊耐受力~增加認知&思考彈性
    00:18:17 長期關係處於「模糊性失落」,還走得下去嗎?
    00:23:13 線上課程《回家》~失落,讓關係更緊密
    =====
    參考資料:
    1.作者 留佩萱。《哀悼沒有「結束」──學習和哀傷一起生活》。About Counseling。
    2.作者 心理治療師Esther Perel。《為什麽很多伴侶到最後都會漸行漸遠?》。Youtube。
    3.作者 楊漢章。《生活充滿模糊性,模糊性邀請人投射》。擁抱心理。

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    • 25 min
    【心理敲敲門#229】「我們穩交吧!」什麼可以忍?什麼不可忍?

    【心理敲敲門#229】「我們穩交吧!」什麼可以忍?什麼不可忍?

    00:01:35 擇偶條件的「小毛病&大地雷」
    00:05:49 把小毛病當成大地雷,可能錯過對的人
    00:11:34 交往前,3個問句檢核你最在意的事
    00:17:34 進入關係後,依然要釐清「小毛病&大地雷」
    00:20:54 對伴侶的「小毛病」看不順眼,怎麼辦?
    00:26:24 「自在生活指南」組合優惠中
    =====
    參考資料:
    1.作者 洛根.尤里。《哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南》。商周出版。

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    【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略
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    • 28 min
    【心理敲敲門#228】你一心「追求幸福」,如何得到?

    【心理敲敲門#228】你一心「追求幸福」,如何得到?

    00:01:09 《媽的多重宇宙》~平行宇宙裡的N個我
    00:04:36 藏在電影名稱裡的隱喻~ Everything, Everywhere, All At Once
    00:10:10 無論在哪個宇宙,我們都有無限「潛能」
    00:15:43 面對失落,才能找回人生的平靜
    00:24:52 想喜歡自己,得學會與過去的自己和解

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周慕姿×鏡好聽
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