218 episodes

這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。

目前有五個不同的單元:
哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。
犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。

目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。

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哇賽心理‪學‬ 哇賽心理學

    • Education
    • 4.9 • 11 Ratings

這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。

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哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。
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今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。
犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。

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    揮別低潮,打造自我療癒的植感心生活feat.徐豫 | 哇賽療心室 ep58

    揮別低潮,打造自我療癒的植感心生活feat.徐豫 | 哇賽療心室 ep58

    ❤️本集金句
    「播的種,永遠比最後開花還要多。」 
    「不論有沒有留意,植物永遠會默默地陪伴著你。」 
    「雖然只有綻放一天,但我永遠擁有著一起度過的那最美一天。」 

    推薦追蹤Anita的IG,follow他的植感心生活
    ANITA HSU 徐豫|御姊愛(@anita.writer)• Instagram
    也不要錯過收聽他的podcast
    徐豫切入點

    📢大綱摘要
    。植感心生活,讓植物療癒你的心 
    。黑手指到綠手指,從種植學習接納和放手 
    。出奇不易的美麗,陪伴玫瑰度過最美的一天 
    。被打開的五感,優雅的玫瑰香氣、活潑的蜂鳥趣聞 
    。園藝治療:專注當下修復自我,找到自己的成就感與活力 
    。植物連結起了自我與社群,加深彼此羈絆 
    。保持好奇尋找所愛,投入所喜所愛便是生活風格 

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    主談:心理師Nana、徐豫Anita


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    • 30 min
    暫停情緒風暴,成為衝突現場的拆彈專家feat. 陳品皓心理師 | 哇賽心觀點 ep61

    暫停情緒風暴,成為衝突現場的拆彈專家feat. 陳品皓心理師 | 哇賽心觀點 ep61

    ❤️本集金句
    「情緒是一種很重要的表達;需要被訴說、需要被照顧」
    「當壓力的來源、內心的糾結能被身邊的人探照到,很多時候情緒就能得到和緩」
    「當我們更細膩地了解情緒,才能在衝突發生時更有餘裕」


    推薦閱讀《暫停情緒風暴》
    https://bit.ly/3dMQKzh

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    📢大綱摘要
    。人是感性的動物,情緒風暴的七個階段
    。衝突現場實例題:想走的爸爸和不想走孩子
    。在情緒爆炸前,探照孩子的壓力來源、內心糾結
    。爆炸期的原則:不要有人受傷就好
    。用「選擇法」限縮情緒反應的框架
    。「腳在門檻」的心理學效應,用來轉移注意力
    。更細膩地了解情緒,讓自己在衝突發生時更有餘裕
    。情緒需要被表達、訴說和照顧

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    主談:蔡宇哲、陳品皓臨床心理師


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    • 45 min
    焦慮是你的天賦,來對未來做預判(Live Podcast)| 哇賽療心室SP

    焦慮是你的天賦,來對未來做預判(Live Podcast)| 哇賽療心室SP

    三星全新Galaxy Buds2 Pro耳機,24bit Hi-Fi保真音效,ANC主動式降噪及360度環繞音訊,支援杜比雙聲道,帶給你前所未有、身歷其境的聆聽響宴,原音重現極致聲動,了解更多:https://link.fstry.me/3fktXLo


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    ❤️本集金句
    「焦慮是很正常的反應。允許自己焦慮,是我們可以善待自己的態度。」
    「每一個當下,我都有重新選擇的機會;每一秒,我都可以選擇怎麼回應下一秒。」
    「樂觀的人發明飛機讓你可以翱翔天空;悲觀的人發明降落傘讓你可以安全的降落。」

    ❤️聽精彩的上集, 各平台請搜尋「啾團」就可以找到囉,由Nana擔任來賓。

    📢大綱摘要
    。情緒沒有好壞,重要的是如何表達情緒
    。面對社交焦慮與沮喪的3個心法
    。接受焦慮,允許自己焦慮,讓周遭也幫助你
    。了解自己並塑造讓自己安心的環境
    。無限賽局,只要不放棄就有再戰的機會
    。心法之我就爛,啟動防衛性悲觀!
    。每人的隱性天賦,預判的先知-焦慮
    。風浪來了,就調整風帆吧
    。把不安留在上一秒,把關注放在這一刻

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    主談:心理師Nana、JoJo(啾團)、阿海(喜劇開港)



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    • 30 min
    縱火案件犯罪心理解析:天不時地不利人不合|犯罪不思議 ep17

    縱火案件犯罪心理解析:天不時地不利人不合|犯罪不思議 ep17

    ❤️本集金句
    「仇恨是人生的開關,仇恨值一旦打開,會把很多的負向連結一路連上來。」


    📢本集重點
    。放火機率最高的是星期幾?
    。縱火、殺人、縱火殺人,是三個獨立事件
    。為黑暗中燃起的瞬間而快樂的縱火狂
    。行為塑造最強力的變動反應制
    。強烈仇恨狀態帶來的放火
    。天不時地不利人不合引起的悲劇
    。地不利隱藏在危險之中,加強防火意識
    。縱火最恐怖的是帶來公共安全的威脅
    。買滅火器吧!檢查您的居住安全

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    主談:蔡宇哲、戴伸峰


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    • 28 min
    婚姻可以是愛情寶庫而不是墳墓feat.曾心怡臨床心理師 | 哇賽療心室 ep57

    婚姻可以是愛情寶庫而不是墳墓feat.曾心怡臨床心理師 | 哇賽療心室 ep57

    ❤️本集金句
    「願意改變、為關係增加彈性,是步入婚姻很重要的因素。」
    「過去經歷的感情不會因此白費,而是更了解自己在意或喜歡什麼的過程。」
    「相信自己過去累積的自我效能,而這個能力也可以延續到伴侶關係上。」

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    📢大綱摘要
    。怎麼確定「他/她」是要跟我過一輩子的人?
    。步入婚姻,需考量的要素
    。要怎麼知道彼此三觀(人生觀、世界觀、價值觀)合不合?
    。婚前諮商:婚前你該思考的七件事
    。性別刻板影響的不只是男性或女性,還有彼此的角色認知
    。原生家庭的影響,讓我害怕進入婚姻
    。看見更多選擇,相信自己有能力投入關係
    。進入婚姻面臨更多期盼與責任,維繫婚姻的關鍵3要素

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    主談:心理師Nana、曾心怡臨床心理師


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    • 38 min
    善用心理期待的力量,讓自己更好 |哇賽一起聊ep17

    善用心理期待的力量,讓自己更好 |哇賽一起聊ep17

    ❤️本集金句:
    「覺察並接納自己,選擇以正向的角度去看待事物,你的視野會隨之不同,心身也會因此而更好。」

    【心念自癒 | 許瑞云&鄭先安醫師 身心靈自我療癒課】
    課程介紹 https://go.sat.cool/4dwh5t
    結帳輸入專屬優惠碼「onyourpsy」可以再折扣 $500 元
    9/1-10/2 #限時優惠低於65折 

    📢本集重點:
    。改變心念也改善健康的例子
    。期待力量的三種層次:
    。大腦會腦補,你期待就比較容易出現
    。想法會影響行為,行為影響健康
    。覺得自己睡不好,白天表現就會比較差
    。用好裝備,表現就會比較好
    。想法也會直接影響生理健康
    。回覆聽友留言與贊助

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    主談:蔡宇哲、心理師Nana


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    • 36 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
11 Ratings

11 Ratings

81mama ,

节目很棒啊,怎没没人评分😂

第一次听就被圈粉,内容主题有趣有条理👍🏼

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Dr. Jordan B. Peterson

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