22. 在996中找到喘息的空间|摸鱼正当论

[ 996工作制 ]指的是目前普遍存在的隐形制度,要求员工每天工作从早9点到晚9点,每周工作6天。这种工作模式,不仅概括了当下这个过劳时代,也反映了背后无数个曾经崇尚工作至上，最终幻梦破碎的个体。

在这种高强度的工作环境中,偶尔停下工作喝口水、走动活动、甚至趁机打开淘宝刷刷手机,都可以被视为是一种微小的抵抗。

事实上,人生的确需要一些摸鱼时刻。间歇性的休息恢复,不仅有助于我们摆脱机械性工作带来的麻木和疲惫,也能帮助我们保持自我,避免沦为彻底的"工具人"。

【主播】

青山：摸鱼小白，通过摸鱼实现精力管理

超哥：摸鱼大师，散步爱好者，坚持带薪健康

00:01:10:聊聊我们的工作状态，为什么要摸鱼？

00:04:10:什么情况下的摸鱼是"正当的"？哪些情况下的摸鱼是"不合适"的？

00:06:50:我们都有哪些摸鱼技巧

00:11:40:摸鱼正当论

00:14:11:不在工作里摸鱼，就只能在生活里摸鱼

00:18:23:如何区分工作脑和事业脑？

00:20:45:摸鱼，让你保持高能量！

本期音乐

明天--赵雷

关于「今天是一个礼物」

这是一档由两位沪漂小青年主持的聊天纪实节目。电影功夫熊猫里有句台词：“昨天是段历史，明天是个谜团。而今天是天赐的礼物，像珍惜礼物那样珍惜今天”。在这里，我们会聊作为普通人的真实体验，聊我们的今天、昨天和明天，用轻松的对话给你轻松的陪伴。

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