28 episodes

Авторская программа Татьяны Рыбаковой, в которой будут раскрываться темы, связанные с правильным питанием и здоровым образом жизни.

Худеем легко‪!‬ Татьяна Рыбакова

    • Health & Fitness

Авторская программа Татьяны Рыбаковой, в которой будут раскрываться темы, связанные с правильным питанием и здоровым образом жизни.

    Как настроиться на похудение?

    Как настроиться на похудение?

    Сегодня я поговорю о том, как настроится на похудение и дам несколько советов.
    Я считаю, что все начинается с вашей головы, поэтому правильный подход к процессу похудения - это уже пол дела!

    В подкасте:
    — Психологические хитрости похудения;
    — Полезные советы от всей души.

    • 8 min
    Косметика для похудения: работает или нет?

    Косметика для похудения: работает или нет?

    Сегодня я порассуждаю тему, которая интересна многим девушкам, в этом выпуске разговор будет идти о косметике для похудения.
    В подкасте:
    — Стоит ли верить производителям и тому, что они пишут на этикетках?;
    — Нужна ли нам косметика для похудения?;
    — Как пользоваться кремами, гелями и прочими средствами для стройной фигуры?.

    • 6 min
    Что мешает нам добиваться хороших успехов в похудении и не только?

    Что мешает нам добиваться хороших успехов в похудении и не только?

    Сегодня мы поговорим на тему того, почему кто-то находит выход из положения и даже со скромным бюджетом отлично выглядит, а кто-то говорит что худеть скучно и находит себе сотни оправданий.

    В подкасте:
    — Про различное отношение к процессу похудения;
    — Причины неудач;
    — Про узость кругозора;
    — Мотивация.

    • 6 min
    Похудение и беременность

    Похудение и беременность

    Сегодня я поговорю о правильном питании до, во время и после беременности.
    Насколько важен режим и как его соблюдать?.

    В подкасте:
    — Правильное питание в период вынашивания ребенка.
    — Как найти компромисс между желанием беременной девушки чего-то "запретного" и правильным питанием?
    — Полезные советы девушкам от всей души.

    • 5 min
    Еда - это удовольствие или топливо для оргазнима?

    Еда - это удовольствие или топливо для оргазнима?

    Сегодня мы поговорим на тему того, как вы воспринимаете еду.

    • 5 min
    А нужно ли страдать?

    А нужно ли страдать?

    Сегодня мы поговорим на тему страданий.

    • 5 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Kunapipi podcast
Tilen Mandelj
Huberman Lab
Scicomm Media
SREČKA podkast
Ines Pusovnik
Perform with Dr. Andy Galpin
Dr. Andy Galpin
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD

You Might Also Like

Тело, в котором ты живешь
Дарина Феоктистова
Красота требует мышц
Галина Огневая
Чай с психологом
Egor Egorov
Ем после шести
Анастасия
Коротко и по телу
Настя Кириченко

More by Podster.ru

С точки зрения науки
Naked Science
Учим английский с Don’t Speak
Андрей Гуляев
Тюпиш Дойч
Денис Листвин
Прямая линия с Радиславом Гандапасом
Михаил Кокин, Радислав Гандапас
Men’s Health: Мужской разговор
Men's Health
Малый бизнес: сюрпризы недели
Петербургский Правовой Портал