About Nutrition Shalza Ellian

[Efek Buruk Terlalu Sering Minum Kopi]

Hallo Giziers!!
Perkenalkan, Aku Shalza Ellian Fathur Ihza dengan NIM 376 dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Diponegoro.
Kali ini, aku mau kasih tau kalian beberapa bahasan mengenai kopi. Didalam podcast ini, kamu bisa tahu

Manfaat minum kopi
Cara minum kopi agar tetap sehat
Efek buruk akibat cara minum kopi yang tidak benar
Tips untuk kamu yang ingin menurunkan dosis konsumsi kopi

Kamu tetep boleh looh mengkonsumsi kopi dengan cara yang sehat seperti yang aku kasih tau di dalam podcast ini.
Yuk dengerin podcast nya!!!
Stay healty para pecinta kopi!!!

Source :
Ikawati, Zullies. “Manfaat di Balik Secangkir Kopi” Health. 10 Januari 2016.
Lehman, S. Verywell Fit. The Side Effects of Too Much Caffeine. 2020.
Liunima, Merdiant, Ani Sutriningsih, Swaidatul Masluhiya. “Hubungan Antara Konsumsi Kopi dengan Tingkat Stres pada Dewasa Muda Ikatan Keluarga Besar (IKB) Nekmese di Kota Malang” Jurnal Nursing News. Volume 2, Nomor 3, 2017.
Rischi, sauma, Ali Rosidi, Yuliana Noor. “Minuman Kopi (Coffea)Terhadap Kekuatan Otot dan Ketahanan Otot Atlet Sepak Bola Usia Remaja di SSB PERSISAC” Program Studi S1 Ilmu Gizi Fakultas Ilmu Keperawatan dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Semarang.
Spritzler, F. Healthline. 9 Side Effects of Too Much Caffeine. 2017
Yusni, Safrizal Rahman. “Kebiasaan konsumsi kopi teratur dan pengaruhnya terhadap resorpsi tulang: C-telopeptida dan kalsium serum pada olahragawan” Jurnal Gizi Indonesia. 7 (2), 2019.