Al Natural Ana Garcia

A través del baile, las personas se reencuentran, se autodescubren, y aprenden a gestionar tanto las situaciones como sus propias emociones. Bailar permite cambiar el foco, habitar las emociones y expresar aquello que a veces no se logra con palabras. El movimiento sana tanto individual como colectivamente. La danza sanación.



En el episodio de hoy, hablamos con Maik Chingaté, Maestro de Arte Danzario y Director de La Casa Danza Rizoma, sobre cómo la danza ha sido un medio de transformación en la vida y los aprendizajes que hemos adquirido a través de ella. Sus redes: @maik.chigate y @rizoma_danza



¡Lxs esperamos!

Aprender a irse a tiempo puede salvar vidas. En el episodio de hoy hablamos con una de las personas más importantes para mi: mi hermana. Diana García es abogada de la Universidad del Rosario con profundización en Derecho y Género. Ha trabajado ya por casi dos años con víctimas de violencias de género, conflicto armado y personas migrantes.



Aquí decidimos hablar de patrones comunes que se encuentran en relaciones violentas, cuáles son algunas señales de alarma y también les damos algunos consejos desde nuestras experiencias.



Recuerden que no están solxs y que pedir ayuda es el primer paso para salir de ahí.



Esperamos que lo disfruten.

Después de haber hablado sobre el amor romántico en el capítulo 12, hoy volvimos a conversar con Mateo Rodríguez @mateopaol0, sobre las lecciones que hemos aprendido del amor en la vida.
Compartimos nuevas experiencias, profundas reflexiones y valiosas enseñanzas que consideramos cruciales para entender y afrontar el amor. Lxs esperamos 💖✨

El acné es un tema sumamente complejo que va más allá de lo que aparenta a simple vista. Sus causas son múltiples y, por ende, su tratamiento también es diverso. En el episodio de hoy conversamos con @rubysacne, creadora de contenido especializada en la sanación natural del acné. En nuestra charla, exploramos temas como las causas subyacentes, su propia experiencia personal, enfoques y planteamos cuestionamientos a la dermatología convencional. Aquí te esperamos.



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EN:


Acne is a highly intricate subject that extends far beyond its surface appearance. Its causes are multiple, and consequently, so are its treatment approaches. In today's episode, we had a conversation with @Rubysacne, a content creator focused on the natural healing of acne. During our discussion, we delve into topics such as causality, her personal journey, various treatment methods, and even pose some questions about traditional dermatology. We look forward to having you here.

Muchas personas creen que meditar es algo para ciertos seres conectados con la divinidad y, para los demás, algo impensable, pero la verdad es que meditar es una práctica que se centra en la atención plena, la relajación y el autoconocimiento, y sus beneficios pueden ser tanto físicos como mentales…En el episodio de hoy hablamos con Lucía, la creadora de @salud.enpaz, quien nos contó sobre su camino con la meditación, todo lo que nos puede aportar y, por su puesto, nos explica cómo se puede empezar. Aquí te esperamos.



Recuerda calificar el podcast con estrellitas si te gustó.

Te espero en mis redes @anavidanatural.

¿Sabías que existe el síndrome de domingo, en el que muchas personas experimentan profunda tristeza, ansiedad o malestar? Hoy hablamos con @valentinabcotrino, actriz y creadora de @crisisdelosdomingos, un espacio dedicado a hablar y poner sobre la mesa los pensamientos que surgen estos días. Abordamos preguntas sobre cómo surgió este proyecto y vivencias personales para afrontar la crisis. Aquí les esperamos ❤️ Ah... y no olviden calificar el podcast con estrellitas ⭐