INBED podcast

Klara Leben

Želim, da bi čimveč žensk izkoristilo svoj potencial, se počutilo uspešne, zadovoljne in svobodne v svojem telesu. Če želiš srečo vzeti v svoje roke, si s klikom na ''play'' že korak bližje svojemu cilju.

  1. 28/04/2025

    Ep. 103: "Otroci v tvojem kaosu življenja: O materinstvu, partnerstvu in vsem, kar prinese življenje z Agato Hren (rumenordeča)"

    Čaka te pogovor z Agato Hren, ki jo na Instagramu poznaš pod imenom @rumenordeča. Agata je žena, mama štirih otrok in ženska, ki se trudi živeti in ustvarjati pristno življenje – po svoje. Njen pogled na materinstvo je osvežujoč, saj pravi, da so otroci narejeni za naš kaos življenja. Za njih smo mi, kot nepopolni, in to ni nekaj, kar je treba skrivati. Podobno je tudi z njenim pogledom na partnerstvo – osredotoča se na vero, spoštovanje in ljubezen, daleč stran od Hollywoodskih idej o popolni ljubezni. Ko spoznaš človeka skozi njegove globine, ki niso vedno "lepe", ko trenutki niso polni strasti in ko premagaš preizkušnje, ki ti pridejo na pot, takrat res uživaš v predanosti, zvestobi in ljubezni, ki traja. Pridruži se mi na instagramu: @klara.leben @inbedstudio Lepo vabljena tudi na trening v inbed studio- v živo ali na spletu!

    1hr 7min

  2. 27/04/2025

    Ep. 102 Mišljenje, ki zavira kreativo; solo epizoda s Klaro Leben

    Mal jamram, ampak opravičeno😂 Končno imam dost tega občutka obsojanja, ki je sicer v neki meri realističen, v večini pa izmišljen v moji glavi. Sem končno to presekala in se odločila, da ne glede na vse nadaljujem z vlogi, s podcasti in ostalim ustvarjanjem na družbenih omrežjih. Pridruži se mi na instagramu: klara.leben: https://www.instagram.com/klara.leben/ inbedstudio: https://www.instagram.com/inbedstudio/ In inbed spletni strani: -vadbe: https://inbedstudio.si -shop: https://www.inbed.si

    31 min

  3. 14/07/2024

    Ep. 101 Spremembe za inbed studio in plani za poletje

    Predkratkim sem bila postavljena pred odločitev ali naj grem ven iz trenutnih prostorov inbed studia, ali pa prevzamem celotne prostore, ki sem si jih trenutno delila s konceptom po imenu Smove (https://smove.si). In odločitev je padla, da tudi jaz zapustim prostore na Župančičevi v Ljubljani. Hvaležna sem za Petro (smove) , ki mi je zadnji 2 leti odstopila polovico prostorov in za najino prijateljstvo, ki se je spletlo v tem času❤️ Se veselim kaj prinese to novo obdobje po koncu poletja:) -Pridruži se mi na instagramu: klara.leben: https://www.instagram.com/klara.leben/ inbedstudio: https://www.instagram.com/inbedstudio/ Gibaj se z mano: www.inbedstudio.si Odkrij kocept Smove: https://www.instagram.com/smove.si/

    26 min

  4. 16/05/2024

    Ep. 100 Pozitivna porodna zgodba in priprava na porod; Dragana Sterdjević Bošnjak

    Ponavadi se na take večje podvige v življenju rada kar se da pripravim. Pa ne samo racionalno ampak, če se le da tudi sama pri sebi- občutke, telo etc. Ker sama še nisem mama si lahko samo predstavljam kakšni so občutki med nosečnostjo in so mi zgodbe o nosečnosti, porodu in materinstvu fascinantne:) Dragana Sterdjević Bošnjak je mama 2 otrok (Adama in Dalie) in v današnji epizodi nam je zaupala svojo zgodbo, doživljanje nosečnosti in svoje odločitve, da je imela čudovit porod. EKO ŠKRNICL; koda za 10% popust: KLARAEKO  Certifikati kakovosti:Bureau Veritas certifikat za ekološko pridelavo in predelavo, hrambo in distribucijo kmetijskih ter prehrambenih živil. Procesi pakiranja se ravnajo po načelih HACCP standardov. HerBiotic (če imaš boleče menstruacije ali težave z vaginalnimi vnetji) Magnezijev kompleks

    58 min

  5. 11/04/2024

    Ep. 99 S premišljeno izbiro do boljšega počutja; O zdravem načinu življenja s Petro Kordež

    Petra Kordež je "obraz" znamke Eko Škrnicl in ljubiteljica zdravega načina življenja. Ker pa to za vsakega od nas pomeni nekaj drugega sva se tokrat lotili tematike na široko. Od prehrane in gibanja- kot naše prve asociacije z "zdravim načinom življenja" pa do odnosov in ženske energije- doma in v poslovnem svetu. Z Eko škrniclom sodelujem že leta in vedno velja moja koda KLARAEKO za 10% popust na celoten nakup:) Tudi že na znižane pakete:) Moji favoriti so: Herbiotic: https://www.eko-skrnicl.si/products/her-biotic D3+K2: https://www.eko-skrnicl.si/products/d3k2 Magnezijev kompleks (miks oblik magnezija za boljšo absorbcijo in učinek): https://www.eko-skrnicl.si/products/magnesium-complex

    48 min

  6. 04/04/2024

    Ep. 98 Manj jest in več trenirat? Obstaja druga pot. Rezultati Preobrazba 2.0

    Verjetno je marsikatera od vas že slišala nasvet: manj jej in več treniraj. Objektivno to "deluje". Treba se je vprašat- za kakšno "ceno"? Če bi bilo tako preprosto bi bili vsi fit in na svoji idealni teži. Pa temu ni tako. Ljudje smo čustvena bitja in zato tega vidika ne smemo zanemariti- sploh ko pride do spreminjanja naših prehranskih navad in rutin gibanja. Za pravo spremembo je potrebno delati na obeh področjih- treningih v katerih UŽIVAŠ- ja obvezno!! In pa delo na svojem odnosu s hrano, z vadbo in svojim telesom. Razumevanje svojega vedenja in gojenje spoštovanja do same sebe je temelj vseh sprememb. Poglej si "prej potem" spremembe vadečih v inbed spletnem studiu za obdobje 2 mesecev. Zraven pa si preberi še njihove zgodbe. Na ta način boš razumela kako se sprememba načina razmišljanja pokaže tudi navzven:) Več TUKAJ: https://www.inbed.si/prejpotem Se želiš tudi ti gibat z mano? Pridruži se na inbed spletnem studiu: https://www.inbed.si/inbedvadba

    28 min

  7. 28/03/2024

    Ep. 97 Q&A kako skrbim za dom, o zdravi prehrani in športnih kompletih

    Danes odgovarjam na vaša vprašanja- kako sem prišla do svojega dela pa do skrbi za dom in odnosa s partnerjem. Omenjeno v epizodi: Drožomanija/peka z drožmi z Anito Šumer https://www.drozomanija.si Homesteading/farmhouse life: -ballerina farm: https://www.youtube.com/@TheBallerinaFarm -farmhouse on boone: https://www.youtube.com/@FarmhouseonBoone Športni kompletki: We are Tala: https://www.wearetala.com/en-eu Aimn: https://www.aimn.eu Meni pa se lahko pridružiš na instagramu: klara.leben: https://www.instagram.com/klara.leben/ inbedstudio: https://www.instagram.com/inbedstudio/ In pa direktno v inbed spletnem studiu: https://inbedstudio.si Objem, Klara

    29 min

  8. 21/03/2024

    Ep. 96 O ljubezni, uspehu na družbenih omrežjih in slovenski foušiji; z Ines Pusovnik

    Ines Pusovnik na instagramu poznate pod imenom: svojasrečka in boljše se ne bi mogla opisat. Ines je pozitivka z veliko strastjo do dobre hrane in zdravega način življenja- v vseh pomenih. V danšnji epizodi pogovor teče o njenem uspehu na družbenih omrežjih, grajenju znamke, ljubezni in o drugih izzivih s katerimi se srečujemo v tem obdobju. Meni je pogovor z njo minil kot 5 min in vedno uživam v njeni družbi:) Najdeš jo na instagramu: svojasrečka https://www.instagram.com/svojasrecka/ In po novem Ines ponuja tudi premium vsebino za svoje naročnike. Več najdeš na njenem instagramu pod zavihkom ikone "krona". Meni pa se lahko pridružiš na instagramu: klara.leben: https://www.instagram.com/klara.leben/ inbedstudio: https://www.instagram.com/inbedstudio/ In pa direktno v inbed spletnem studiu: https://inbedstudio.si Objem, Klara

    1 hr
See All (102)

4.9
out of 5
803 Ratings

About

Želim, da bi čimveč žensk izkoristilo svoj potencial, se počutilo uspešne, zadovoljne in svobodne v svojem telesu. Če želiš srečo vzeti v svoje roke, si s klikom na ''play'' že korak bližje svojemu cilju.

Information

  • Creator
    Klara Leben
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    102
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Klara Leben
  • Show Website
    INBED podcast