#164 Marián Černý (Moderný pračlovek) : Optimálna pohybová výživa Fitshaker Podcast

S Mariánom ste si u nás už mohli vypočuť epizódku ohľadom suplementov, a teraz vám prinášame jeho špecialitku - epizódu o pohybovej výžive. 
* Aké druhy pohybov sú pre dnešného človeka najviac žiadúce?
* Dá sa niečo robiť s premierou sedenia?
* Čo sú najčastejšie problémy spôsobené nedostatočnou pohybovou výživou?
Ak si chceš s Marianom skúsiť výživný pohyb, klikni sem: https://pohyboveranajky.sk